
【末尾に中国語、タイ語、英語の翻訳文を挿入しております】
文末附有中文、泰文和英文翻译
ส่วนท้ายมีการแปลเป็นภาษาจีน ภาษาไทย และภาษาอังกฤษ
Translations in Chinese, Thai, and English are provided at the end.
中学校区を基準に考える「介護×まちづくり」
こんにちは。今回は「介護選び」に関して、「中学校区」を基準にしたまちづくりの視点で考えてみたいと思います。
これは、介護サービスを提供するエリアの適正な単位として中学校区を活用するという考え方です。
特に地域包括ケアシステムや地域密着型サービスをどのように設計し、住み慣れた地域で高齢者が安心して暮らせる仕組みを作るかという点に焦点を当てます。
中学校区とは何か? 生活圏との関係
まず、中学校区とは何でしょうか?
これは一般的に、小学校3〜5校が統合されて構成されるエリアのことを指します。
小学校区は、子どもたちが徒歩で通学できる範囲を基準に作られていますが、それに対して中学校区は、より広い範囲をカバーするものとなっています。
これが実は「生活圏」と非常に似た構造を持っているのです。
高齢者が暮らす地域においても、日常的な移動範囲は小学校区より少し広い中学校区の範囲が適しています。
例えば、デイサービスや訪問介護の送迎範囲は「高齢者が無理なく利用できる距離」として、中学生が自転車で移動できる距離、または高齢者が送迎サービスを利用して往復30分程度で移動できる範囲が目安となります。


介護サービスの配置とまちづくり
では、実際に介護サービスはどのように配置されているのでしょうか?
ここで鍵となるのが「地域包括支援センター」です。全国の地域包括支援センターは、おおよそ2万〜3万人の人口あたり1つの割合で設置されていると言われています。
これはちょうど中学校区と重なる規模であり、地域包括支援センターを基準に地域の介護サービスを考えるのが合理的であることがわかります。
東京都内では、少子化の影響で中学校が統廃合されるケースが増えています。
そのため、統合された後の空き校舎を介護施設に転用する事例が出てきました。例えば、かつて中学校だった建物が老人ホームへと転用されることで、地域の高齢者福祉に役立てられています。
これは、まさに「まちづくり」としての介護の実践例と言えるでしょう。
また、団地の再活用も進んでいます。
戦後に建設された団地の多くが老朽化し、住民の年齢層も高齢化しています。
そのため、古くなった団地の一部を介護施設へと転換する動きが見られます。例えば、東京都営住宅の跡地に特別養護老人ホームを設置し、その中に在宅サービスを組み合わせることで、地域密着型の包括的な介護環境を整備する試みも行われています。
介護サービスと公平性の確保
介護保険制度においては、どの地域に住んでいても一定の介護サービスが受けられることが基本原則となっています。
そのため、地域ごとのサービス量の格差を生まないように、市町村単位で計画が作られています。
例えば、中学校区の人口が2万人と仮定し、高齢化率が30%の場合、約6000人の高齢者がいることになります。そのうち、75歳以上の後期高齢者が約10%だとすると600人。その中で介護が必要な人がさらに10%いると考えると、約60人の方が日常的に介護サービスを必要とする計算になります。
このようなデータを基に、どのエリアにデイサービスを配置するか、訪問介護や小規模多機能型居宅介護をどの程度の規模で運営するかといった計画が立てられるのです。
特に、1丁目・2丁目・3丁目といったエリアごとにバランスよく配置することで、住んでいる地域によってサービス格差が生まれないように工夫されています。
「ストア」と「スーパー」のように考える介護サービス
ここで、介護サービスの配置を「ストア(コンビニ)」と「スーパー」の関係に例えてみます。


ストア(コンビニ型) → 毎日利用する小規模なサービス(訪問介護、小規模多機能型居宅介護など)
スーパー(大型店型) → 週に1〜2回利用する大規模なサービス(デイサービス、特別養護老人ホームなど)
このように考えると、日常的に利用しやすいサービス(ストア)と、ある程度の頻度で利用するサービス(スーパー)のバランスが重要であることがわかります。
特に、高齢者にとって「生活圏」としての介護サービスの存在は非常に大切であり、それがうまく配置されていることで、安心して暮らし続けることができます。
介護選びの新しい視点
これから介護サービスを選ぶ際には、「中学校区」という視点を活用することをおすすめします。具体的には、以下のようなポイントを意識すると良いでしょう。
地域包括支援センターの場所を確認する
→ その地域の介護サービスの中核的な役割を果たす拠点です。
自分が住むエリアのサービス状況を調べる
→ デイサービス、訪問介護、小規模多機能型居宅介護などがバランスよく配置されているかを確認。
将来の移住を考える際にも中学校区を意識する
→ 介護が必要になった時に、その地域に適切なサービスがあるかどうかを判断基準にする。
高齢者にとって「住み慣れた地域で最後まで暮らせること」は、とても大きな安心につながります。今後、介護を考える際には、行政や事業者が設計している「中学校区単位の介護サービス」をうまく活用し、より快適な介護環境を選んでいきましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
皆さんの介護選びに少しでもお役に立てれば幸いです!



↓↓↓詳細はPodcastから「ながら聴取」をしてください。



介護選び相談ご希望の方は以下のボタンをクリックして下さい。↓↓↓



↓↓↓中文翻译(中国語翻訳)
以中学校区为基准的“养老×城市建设”
大家好!今天,我们将从“养老选择”的角度,探讨以“中学校区”为基准的城市建设视角。
这一思路是将中学校区作为提供养老服务的合理区域单位。特别是在设计社区整体护理体系和社区密切型服务时,如何确保老年人能够在熟悉的环境中安心生活,是我们要重点探讨的课题。
什么是中学校区?与生活圈的关系
首先,什么是中学校区?
通常来说,中学校区是由3~5所小学合并而成的区域。小学区是基于儿童步行上学的范围制定的,而中学校区则涵盖了更广阔的区域。这种结构与“生活圈”高度相似。
对于老年人而言,日常活动范围比小学区稍广,因此中学校区的范围更适合作为他们的生活圈。例如,日间照护中心(デイサービス)或上门护理(訪問介護)的接送范围,通常设定为“老年人能够轻松往返的距离”,这与初中生骑自行车上学的范围相当,或者是老年人利用接送服务在30分钟内往返的距离。
养老服务的布局与城市建设
那么,养老服务是如何布局的呢?
这里的关键在于“社区综合支援中心”(地域包括支援センター)。日本全国的社区综合支援中心大约按照2万~3万人的人口规模设置一个,而这个规模恰好与中学校区相吻合。因此,以社区综合支援中心为基准来规划养老服务,是一种合理的方式。
在东京都,由于少子化问题,中学被整合的案例越来越多。因此,部分被合并后废弃的学校校舍,被改造成养老设施。例如,将原来的中学校舍改建成养老院,使其成为社区老年福祉的重要组成部分。这是“城市建设”与养老结合的典型实践。
同时,旧住宅区的再利用也在推进。
战后建设的许多住宅小区已经老化,居民年龄层也在上升。因此,一些老旧住宅的一部分被改造成养老设施。例如,在东京都的公共住宅用地上建设特养(特別養護老人ホーム),并结合居家养老服务,从而打造社区密切型的养老环境。
养老服务的公平性保障
在日本的养老保险制度下,无论居住在哪个地区,老年人都可以享受一定的养老服务。因此,各地政府以市町村(市、镇、村)为单位制定规划,以避免地区间的养老资源分配不均。例如,如果一个中学校区的人口为2万人,而老龄化率为30%,那么该区域大约有6000名老年人。其中,75岁以上的高龄老年人约占10%,也就是600人。如果其中10%的人需要护理服务,则意味着有约60名老年人需要日常护理。
基于这些数据,可以制定养老服务的布局规划,例如在哪些区域设置日间照护中心(デイサービス),如何配置上门护理(訪問介護)或小规模多机能型居家护理(小規模多機能型居宅介護)。特别是通过在不同区域均衡配置养老机构,确保各地的服务质量和可及性。
以“便利店”和“超市”的方式思考养老服务
我们可以将养老服务的配置比喻为“便利店(コンビニ)”与“超市(スーパー)”的关系:
便利店(小规模服务) → 适用于日常频繁使用的小型服务,如上门护理、小规模多机能型居家护理等。
超市(大型服务) → 适用于每周使用1~2次的大型服务,如日间照护中心、特养养老院等。
从这个角度来看,养老服务的配置需要兼顾日常便利性和定期使用的大型服务。特别是对老年人而言,“生活圈”内的养老服务至关重要。如果服务合理分布,老年人便能安心在地养老,不必因照护需求而搬迁至远离故乡的地方。
养老选择的新视角
在选择养老服务时,建议大家以“中学校区”为视角进行考量。具体来说,可以关注以下几点:
确认社区综合支援中心的位置
→ 该中心是当地养老服务的核心支点。
调查自己居住区域的养老服务状况
→ 确保日间照护、上门护理、小规模多机能护理等服务能够均衡分布。
未来考虑搬迁时,也要关注中学校区的养老资源
→ 选择养老服务完善的地区,以便未来能顺利获得所需照护。
对老年人而言,“在熟悉的社区终老” 是非常重要的心理安定因素。因此,在未来规划养老时,我们可以充分利用行政部门和养老企业所设计的“中学校区级别的养老服务体系”,从而实现更舒适的养老生活。
感谢您的阅读,希望这篇文章能为您的养老选择提供帮助!



↓↓↓การแปลภาษาไทย(タイ語翻訳)
การดูแลผู้สูงอายุ × การพัฒนาเมืองโดยใช้เขตโรงเรียนมัธยมต้นเป็นเกณฑ์
สวัสดีค่ะ/ครับ! วันนี้เราจะมาพูดถึงหัวข้อ “การเลือกการดูแลผู้สูงอายุ” โดยใช้มุมมองของ “การพัฒนาเมืองที่อิงอยู่กับเขตโรงเรียนมัธยมต้น”
แนวคิดนี้คือการใช้เขตโรงเรียนมัธยมต้นเป็นหน่วยพื้นที่ที่เหมาะสมในการให้บริการดูแลผู้สูงอายุ โดยเฉพาะการออกแบบระบบการดูแลผู้สูงอายุแบบองค์รวมในชุมชนและบริการที่เน้นความใกล้ชิดกับชุมชน เพื่อสร้างระบบที่ทำให้ผู้สูงอายุสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจในพื้นที่ที่คุ้นเคย
เขตโรงเรียนมัธยมต้นคืออะไร? ความสัมพันธ์กับเขตการใช้ชีวิต
ก่อนอื่น มาทำความเข้าใจกันว่า “เขตโรงเรียนมัธยมต้น” คืออะไร
โดยทั่วไปแล้ว เขตโรงเรียนมัธยมต้นถูกกำหนดขึ้นจากการรวมโรงเรียนประถม 3-5 แห่งเข้าด้วยกัน
ในขณะที่เขตโรงเรียนประถมถูกกำหนดโดยระยะทางที่เด็กสามารถเดินไปโรงเรียนได้ เขตโรงเรียนมัธยมต้นจะมีขอบเขตที่กว้างขึ้น ซึ่งมีโครงสร้างที่คล้ายคลึงกับ “เขตการใช้ชีวิต” ของประชากร
สำหรับผู้สูงอายุ เขตที่เหมาะสมกับการใช้ชีวิตประจำวันของพวกเขามักจะกว้างกว่าเขตโรงเรียนประถมเล็กน้อย
ตัวอย่างเช่น ระยะทางที่ผู้สูงอายุสามารถใช้บริการศูนย์ดูแลกลางวัน (デイサービス) หรือบริการดูแลที่บ้าน (訪問介護) ได้อย่างสะดวก อาจเทียบได้กับระยะที่นักเรียนมัธยมต้นสามารถปั่นจักรยานไปโรงเรียน หรือระยะที่สามารถใช้บริการรับ-ส่งภายในเวลาประมาณ 30 นาที
การจัดวางบริการดูแลผู้สูงอายุและการพัฒนาเมือง
บริการดูแลผู้สูงอายุในปัจจุบันมีการจัดวางอย่างไร?
ศูนย์สนับสนุนผู้สูงอายุในชุมชน (地域包括支援センター) เป็นกุญแจสำคัญของระบบนี้
โดยทั่วไป ศูนย์สนับสนุนฯ จะถูกตั้งขึ้นในอัตราส่วน 1 แห่งต่อประชากร 20,000 – 30,000 คน ซึ่งเป็นขนาดที่สอดคล้องกับเขตโรงเรียนมัธยมต้น ดังนั้นการใช้ศูนย์สนับสนุนฯ เป็นศูนย์กลางในการวางแผนบริการดูแลผู้สูงอายุจึงเป็นแนวทางที่สมเหตุสมผล
ในกรุงโตเกียว เนื่องจากปัญหาจำนวนเด็กที่ลดลง โรงเรียนมัธยมต้นหลายแห่งถูกควบรวมกัน ทำให้มีอาคารเรียนที่ถูกปล่อยทิ้งไว้ ซึ่งนำไปสู่แนวคิดในการนำอาคารเหล่านั้นมาใช้เป็นสถานดูแลผู้สูงอายุ ตัวอย่างเช่น โรงเรียนมัธยมต้นที่ถูกยุบรวมถูกนำมาเปลี่ยนเป็นบ้านพักคนชรา เพื่อช่วยสนับสนุนสวัสดิการผู้สูงอายุของชุมชน นี่เป็นตัวอย่างของ “การพัฒนาเมืองผ่านระบบดูแลผู้สูงอายุ”
นอกจากนี้ การนำที่อยู่อาศัยเก่ากลับมาใช้ใหม่ ก็เป็นแนวโน้มสำคัญ
หมู่บ้านจัดสรรที่สร้างขึ้นหลังสงครามโลกมีการเสื่อมโทรมลง และประชากรที่อาศัยอยู่ก็สูงวัยมากขึ้น ส่งผลให้มีการปรับเปลี่ยนบางส่วนของอาคารเหล่านี้เป็นสถานดูแลผู้สูงอายุ เช่น การสร้างบ้านพักผู้สูงอายุแบบพิเศษ (特別養護老人ホーム) ในพื้นที่ที่เคยเป็นโครงการเคหะของภาครัฐ พร้อมกับผสมผสานบริการดูแลที่บ้านเข้าด้วยกัน เพื่อสร้างระบบดูแลแบบบูรณาการที่เหมาะสมกับชุมชน
การรับประกันความเสมอภาคของบริการดูแลผู้สูงอายุ
ภายใต้ระบบประกันการดูแลผู้สูงอายุของญี่ปุ่น ไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่ที่ไหน คุณก็มีสิทธิ์ได้รับบริการดูแลในระดับที่เท่าเทียมกัน ดังนั้นเพื่อไม่ให้เกิดความแตกต่างของปริมาณบริการในแต่ละพื้นที่ หน่วยงานท้องถิ่นจึงใช้ระดับ “เทศบาลเมือง” (市町村) เป็นพื้นฐานในการวางแผน
ตัวอย่างเช่น หากประชากรในเขตโรงเรียนมัธยมต้นอยู่ที่ 20,000 คน และอัตราส่วนผู้สูงอายุอยู่ที่ 30% นั่นหมายความว่ามีประชากรสูงวัยประมาณ 6,000 คน หาก 10% ของผู้สูงอายุเหล่านี้เป็นผู้ที่มีอายุ 75 ปีขึ้นไป นั่นหมายถึง 600 คน และในกลุ่มนี้ หาก 10% ต้องการการดูแลรายวัน ก็จะมีผู้ที่ต้องการบริการดูแลประมาณ 60 คน
ข้อมูลเหล่านี้สามารถใช้กำหนดแผนการจัดสรรบริการ เช่น การวางศูนย์ดูแลกลางวันในแต่ละพื้นที่ และการกำหนดขนาดของบริการดูแลที่บ้าน เพื่อให้มั่นใจว่าทุกพื้นที่สามารถเข้าถึงบริการได้อย่างเท่าเทียมกัน
เปรียบบริการดูแลผู้สูงอายุเหมือน “ร้านสะดวกซื้อ” และ “ซูเปอร์มาร์เก็ต”
ลองเปรียบเทียบบริการดูแลผู้สูงอายุกับ “ร้านสะดวกซื้อ (コンビニ)” และ “ซูเปอร์มาร์เก็ต (スーパー)”
ร้านสะดวกซื้อ (บริการขนาดเล็ก) → บริการที่ใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น การดูแลที่บ้าน และบริการดูแลแบบมัลติฟังก์ชันขนาดเล็ก
ซูเปอร์มาร์เก็ต (บริการขนาดใหญ่) → บริการที่ใช้เป็นระยะ เช่น ศูนย์ดูแลกลางวัน และบ้านพักคนชราแบบพิเศษ
แนวคิดนี้ช่วยให้เราเห็นภาพว่า การจัดวางบริการดูแลผู้สูงอายุจำเป็นต้องมีทั้งบริการที่สะดวกสำหรับการใช้งานประจำวัน และบริการที่ให้การดูแลในระดับลึกขึ้นในระยะเวลาที่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง บริการดูแลที่ตั้งอยู่ใน “เขตการใช้ชีวิต” ของผู้สูงอายุจะช่วยให้พวกเขาสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจและมีคุณภาพ
มุมมองใหม่ในการเลือกบริการดูแลผู้สูงอายุ
เมื่อคุณต้องเลือกบริการดูแลผู้สูงอายุ เราขอแนะนำให้คุณใช้แนวคิด “เขตโรงเรียนมัธยมต้น” เป็นแนวทางพิจารณา โดยสามารถตรวจสอบตามหัวข้อต่อไปนี้:
ตรวจสอบตำแหน่งของศูนย์สนับสนุนผู้สูงอายุในชุมชน
→ นี่คือจุดศูนย์กลางของบริการดูแลในพื้นที่นั้น
สำรวจสถานการณ์ของบริการดูแลในพื้นที่ของคุณ
→ ตรวจสอบว่ามีศูนย์ดูแลกลางวัน บริการดูแลที่บ้าน หรือบริการดูแลแบบมัลติฟังก์ชันในบริเวณใกล้เคียงหรือไม่
พิจารณาแนวคิดนี้เมื่อวางแผนย้ายที่อยู่อาศัยในอนาคต
→ เลือกพื้นที่ที่มีบริการดูแลเพียงพอและเหมาะสมกับความต้องการของผู้สูงอายุ
สำหรับผู้สูงอายุ การสามารถใช้ชีวิตอยู่ในชุมชนที่คุ้นเคยจนถึงวาระสุดท้ายเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ดังนั้นเมื่อวางแผนเรื่องการดูแลในอนาคต ขอให้ใช้ระบบ “บริการดูแลผู้สูงอายุที่อิงกับเขตโรงเรียนมัธยมต้น” ซึ่งออกแบบโดยหน่วยงานท้องถิ่นและผู้ให้บริการด้านการดูแล เพื่อให้ได้รับการดูแลที่เหมาะสมที่สุด
ขอขอบคุณที่อ่านจนจบ หวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณมีแนวคิดที่ดีขึ้นในการเลือกบริการดูแลผู้สูงอายุ!



↓↓↓English Translation(英語翻訳)
Elderly Care × Urban Development Based on Junior High School Districts
Hello! Today, we will explore “Choosing Elderly Care” from the perspective of urban development based on junior high school districts.
This concept involves using junior high school districts as an appropriate unit for providing elderly care services. Specifically, we focus on how to design community-based integrated care systems and community-centered services to ensure that seniors can live comfortably in familiar surroundings.
What is a Junior High School District? Its Relationship with the Living Area
First, what exactly is a junior high school district?
Generally, a junior high school district consists of three to five elementary school districts combined. While elementary school districts are determined based on the walking distance for children, junior high school districts cover a wider area. This structure is actually very similar to a “living area.”
For seniors, a daily mobility range slightly larger than an elementary school district is more suitable.
For example, the service area for daycare services (デイサービス) or home care visits (訪問介護) should be a distance that seniors can use comfortably—similar to the distance a junior high school student can ride a bicycle or a 30-minute round-trip distance for transportation services.
Placement of Elderly Care Services and Urban Development
How are elderly care services actually arranged?
A key role is played by Community Comprehensive Support Centers (地域包括支援センター).
These centers are typically set up at a ratio of one per 20,000 to 30,000 people, which coincides with the size of a junior high school district.
Thus, using these centers as a basis for planning elderly care services is a rational approach.
In Tokyo, the declining birthrate has led to the merging of junior high schools. As a result, some closed school buildings have been converted into elderly care facilities.
For example, former junior high school buildings have been repurposed into nursing homes, contributing to local senior welfare. This is a clear example of urban development integrated with elderly care.
Similarly, revitalization of old housing complexes has also progressed.
Many post-war residential complexes have aged, and their residents have grown older. Consequently, some parts of these complexes have been converted into elderly care facilities.
For example, in Tokyo, public housing sites have been repurposed for special elderly nursing homes (特別養護老人ホーム), combining home care services to create a comprehensive community-based care environment.
Ensuring Fairness in Elderly Care Services
Under Japan’s Long-Term Care Insurance System, all seniors are entitled to equitable access to care services regardless of where they live.
To prevent disparities in service availability across different regions, care plans are developed at the municipal level.
For instance, in a junior high school district with a population of 20,000 and an aging rate of 30%, there would be around 6,000 seniors.
Among them, if 10% are aged 75 and above, that would be 600 people.
If 10% of them require daily care services, that means approximately 60 seniors need access to care services on a daily basis.
Using this data, municipalities can plan the placement of elderly care services, such as:
Where to establish day care centers
How many home care services to operate
How to balance service distribution across different neighborhoods
By evenly distributing services across multiple districts, seniors can access stable and equitable care regardless of where they live.
Thinking About Elderly Care Like “Convenience Stores” and “Supermarkets”
We can compare the distribution of elderly care services to the relationship between convenience stores (コンビニ) and supermarkets (スーパー):
Convenience Store-Type Services (Small-Scale Services) → Services used daily, such as home care visits and small-scale multi-functional care.
Supermarket-Type Services (Large-Scale Services) → Services used once or twice a week, such as day care centers and special elderly nursing homes.
From this perspective, a balanced arrangement of easily accessible daily services (convenience stores) and larger, periodic-use facilities (supermarkets) is crucial.
For seniors, having a well-structured care network within their living area is essential to ensuring a comfortable and secure life.
A New Perspective on Choosing Elderly Care
When selecting elderly care services, we recommend using the “junior high school district” perspective.
Here are some key points to consider:
Check the location of the Community Comprehensive Support Center
→ This center serves as the core of elderly care services in the area.
Investigate the availability of care services in your area
→ Confirm whether day care centers, home care services, or small-scale multi-functional care facilities are well distributed.
Consider this factor when planning future relocations
→ Choose an area where adequate elderly care services are available when the need arises.
For seniors, being able to stay in a familiar community until the end of their lives provides great peace of mind.
As you plan for elderly care in the future, consider utilizing the “junior high school district-based elderly care service system” developed by local governments and care providers to ensure a better and more comfortable care environment.
Thank you for reading! I hope this article helps you make informed decisions when choosing elderly care services.
ウエル・エイジング・アカデミー
一緒に長生き時代の課題解決をビジネスとして作り上げませんか?
一人でやらない、介護ビジネスを支援!
ショップ開設戦略立案型
エイジングと介護 のプラットフォーム





お問い合わせ&コメントは以下からお寄せください。










Comments