
【末尾に中国語、タイ語、英語の翻訳文を挿入しております】
文末附有中文、泰文和英文翻译
ส่วนท้ายมีการแปลเป็นภาษาจีน ภาษาไทย และภาษาอังกฤษ
Translations in Chinese, Thai, and English are provided at the end.
介護選び:重度化と自立支援、そしてお家での暮らし方
ウエルエイジング・アワー対談版
(対談者)田村武晴/日本ウエルエージング協会理事・おうちデイ新聞発行責任者
今日は「介護選び:重度化と自立支援、そしてお家での暮らし方」というテーマでお話しします。
今回の対談では、「おうちデイ新聞」の田村さんと共に、介護における「自立支援」と「支援と受援」について考えていきます。
技術の進化と介護の現場
最近、オンラインセミナーの運営やウェブカメラの活用について考える機会が増えています。特に、高性能なウェブカメラが開発され、映像技術の進化が介護の現場にも影響を与え始めています。
例えば、追尾機能を持つウェブカメラがあれば、オンラインセミナーやリアル会場の配信に活用できるだけでなく、介護現場での遠隔見守りにも役立つかもしれません。例えば、カメラが人の動きを追尾し、万が一の転倒などを検知することで、介護者が適切なタイミングで対応できるようになる可能性があります。
オンラインセミナーと介護の未来
3月9日に開催されるリアルとオンラインを併用した「ウエル・エイジング・セミナー」では、こうした技術の活用についても議論する予定です。リアルな場とデジタル技術を組み合わせることで、介護の在り方も大きく変わるでしょう。
例えば、オンラインセミナーの映像を記録し、後から学習コンテンツとして活用することで、介護従事者の教育資源としての価値が生まれます。これは「デジタル資産」として介護業界における大きな強みとなるでしょう。
受援力と自立支援
「受援力」という言葉をご存じでしょうか?
これは、他者の支援を受け入れる力と解釈しています。そう考えるとあらためて介護において「自立支援」と「受援力」は密接な関係があることに気付きました。
介護保険制度では「自立支援」という言葉が使われ、高齢者ができるだけ自分の力で生活できるよう支援することを目指しています。しかし、「支援」する側がいれば、当然「援助を受ける」側も存在します。ここで「受援力」が重要になってきます。
例えば、高齢者が自分の限界を受け入れ、「支援してほしい」と言えることも、自立支援の一環といえるでしょう。しかし、日本社会では「他人に迷惑をかけたくない」という意識が強く、「受援力」を育む文化が十分に根付いていないのが現状です。
重度化しても自宅で暮らせる選択肢
介護の選択肢として、多くの方が「住み慣れた自宅で暮らし続けたい」と願っています。しかし、身体が衰え、認知症が進行するなど、重度化が進んでも自宅での生活を維持するためには、さまざまな支援が必要になります。
例えば、介護ロボットやIoT技術を活用し、遠隔で家族や介護者が見守る仕組みを作ることで、より安全に在宅介護を継続できる可能性があります。また、住宅のバリアフリー化や手すりの設置、訪問介護・訪問看護の利用など、多様なサービスを組み合わせることが求められます。
このように、「自立支援」と「受援力」のバランスを取りながら、適切な支援を受けることで、自宅での生活を続けることが可能になります。
3月9日開催!受援力セミナーのご案内
3月9日には、日本フレージング協会主催の「ウェルエイジングセミナー」が開催されます。今回のゲスト講師は、『受援力』の著者である町亞聖さんです。


日時: 3月9日 10:00~12:00
形式: リアル+オンライン(ZOOM)
リアル会場: 限定数名(参加費2,000円)
オンライン(ZOOM): 無料
リアル会場では限られた人数しか参加できませんが
ZOOMを通じて無料で視聴できます。興味のある方は、ぜひ参加してみてください。
詳細は下記のリンクからお申し込みいただけます。
このセミナーでは、「受援力」という視点から介護を考え、どのように支援を受け入れ、自立した生活を維持するのかについて深く掘り下げます。特に、ヤングケアラーの問題や、介護を受ける側の心理についても触れる予定です。
これから、ここから
介護を選ぶ際に重要なのは、「自立支援」と「受援力」のバランスです。支援する側だけでなく、支援を受ける側の心構えも重要になってきます。技術の進化により、より柔軟で効率的な介護が可能になりつつありますが、最も大切なのは「人と人とのつながり」です。
介護が必要になったときに、「助けを求める力=受援力」を身につけることで、自立した生活を続けるための選択肢が広がります。そして、重度化しても「自宅で暮らし続ける」ための工夫が求められます。
セミナーでは、こうしたテーマをさらに深掘りしていきます。ぜひ、多くの方にご参加いただき、一緒に考える場にしていければと思います。
それでは、3月9日のセミナーでお会いできれば幸いです。



↓↓↓詳細はPodcastから「ながら聴取」をしてください。
介護選び相談ご希望の方は以下のボタンをクリックして下さい。↓↓↓



↓↓↓中文翻译(中国語翻訳)
【养老选择】加重化、自立支援与在家生活
ウエル・エイジング・アワー 对谈版
对谈嘉宾:田村武晴
日本ウェルエイジング协会理事、《おうちデイ新聞》发行负责人
今天,我们将围绕“养老选择:加重化、自立支援与在家生活” 这一主题展开讨论。
本次对谈中,我们将与《おうちデイ新聞》的田村先生共同探讨养老中的“自立支援”以及“支援与受援” 这两个关键点。
技术进步对养老行业的影响
近年来,在线研讨会的运营及网络摄像头的应用逐渐受到关注。特别是,高性能网络摄像头的开发,推动了影像技术的进步,也开始影响养老行业的发展。
例如,具备自动追踪功能的网络摄像头 不仅可以用于在线研讨会及线下会场的直播,还可能对远程照护 产生重大影响。例如,当摄像头能够自动跟踪使用者的移动,并在意外摔倒时发出警报,护理人员便能在最佳时机介入处理,从而提高安全性。
在线研讨会与养老未来
3月9日即将举办的“Well Aging 研讨会” 将探讨如何利用这些先进技术。通过结合线下场景与数字技术,养老的方式将发生重大变化。
例如,通过记录在线研讨会的影像并将其作为学习资源,可以提高养老从业人员的培训质量。这些影像内容将成为养老行业的“数字资产”,为行业发展提供强大的支持。
受援力与自立支援
您是否听说过“受援力”这一概念?
“受援力”可以理解为接受他人支援的能力。当我们重新审视养老行业时,便会意识到“自立支援”与“受援力”密不可分。
在日本的介护保险制度中,强调“自立支援”,其目标是帮助老年人尽可能独立生活。然而,在“支援”存在的同时,必然也有“接受支援”的一方。因此,受援力的重要性不容忽视。
例如,老年人能够接受自身的限制,并勇敢地表达“我需要帮助”,这同样也是自立支援的一部分。然而,在日本社会中,由于“不愿给他人添麻烦”的心理根深蒂固,培养受援力的文化仍未完全普及。
即使加重化,也能选择居家养老
在养老选择上,许多老年人希望能够在熟悉的家中继续生活。然而,随着身体机能衰退、认知症恶化等情况的出现,要维持居家生活,多方面的支援 变得必不可少。
例如,可以利用护理机器人或物联网(IoT)技术,让家属或护理人员远程守护老年人,从而提高居家护理的安全性。此外,无障碍住宅改造、安装扶手、使用上门护理或上门医疗服务 等,也是实现居家养老的重要因素。
通过平衡“自立支援”与“受援力”,老年人能够在家中获得适当的支援,继续安心生活。
3月9日,受援力研讨会即将召开!
由日本ウェルエイジング协会主办的“Well Aging 研讨会” 将于3月9日 举办。本次研讨会邀请了《受援力》一书的作者町亚圣 先生担任特邀讲师。
📅 日期: 3月9日(周六)10:00~12:00
📍 形式: 线下 + 在线(ZOOM)
🏢 线下会场: 限定名额(参加费2,000日元)
💻 在线(ZOOM): 免费
线下会场名额有限,但可以通过ZOOM免费观看直播。有兴趣的朋友欢迎报名参加!
🔗 详情及报名链接:点击这里
本次研讨会将围绕“受援力” 的概念,深入探讨如何接受支援并维持自立生活。此外,还将涉及年轻照护者(Young Carer)的问题,以及被照护者的心理状态 等话题。
从现在开始,改变养老观念
在选择养老方式时,最重要的是“自立支援”与“受援力”的平衡。不仅护理人员需要提供支援,接受支援者的心理准备同样重要。虽然技术的进步使养老方式更加多样化和高效,但最根本的,仍然是“人与人之间的联系”。
当需要护理时,若能培养“求助的能力=受援力”,便能拓展自立生活的可能性。同时,即使病情加重,也可以通过合理的方式继续居家养老。
在3月9日的研讨会中,我们将围绕这些主题进行更深入的探讨。希望大家踊跃参加,一起思考如何改善养老方式。
期待与您在研讨会见面!



↓↓↓การแปลภาษาไทย(タイ語翻訳)
【การเลือกดูแลผู้สูงอายุ】 ภาวะทุพพลภาพที่รุนแรงขึ้น การสนับสนุนการพึ่งพาตนเอง และการใช้ชีวิตที่บ้าน
เวลล์ เอจจิ้ง อาวร์ ฉบับสนทนา
วิทยากรรับเชิญ: ทามูระ ทาเคะฮารุ
กรรมการสมาคมเวลล์ เอจจิ้ง แห่งประเทศญี่ปุ่น และผู้รับผิดชอบหนังสือพิมพ์ “โออุจิ เดย์”
วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อ “การเลือกดูแลผู้สูงอายุ: ภาวะทุพพลภาพที่รุนแรงขึ้น การสนับสนุนการพึ่งพาตนเอง และการใช้ชีวิตที่บ้าน”
ในบทสนทนานี้ เราจะร่วมกับคุณทามูระจากหนังสือพิมพ์ “โออุจิ เดย์” เพื่อพิจารณาถึงแนวคิดเกี่ยวกับ “การสนับสนุนการพึ่งพาตนเอง” และ “การให้และการรับการช่วยเหลือ” ในบริบทของการดูแลผู้สูงอายุ
ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีและผลกระทบต่อการดูแลผู้สูงอายุ
ปัจจุบัน การใช้กล้องเว็บแคมและการดำเนินงานสัมมนาออนไลน์เริ่มได้รับความสนใจมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการพัฒนากล้องเว็บแคมที่มีความละเอียดสูง ซึ่งช่วยให้เทคโนโลยีด้านภาพมีบทบาทสำคัญต่อการดูแลผู้สูงอายุ
ตัวอย่างเช่น กล้องเว็บแคมที่มีฟังก์ชันติดตามการเคลื่อนไหวอัตโนมัติ สามารถใช้ในการถ่ายทอดสัมมนาออนไลน์และในสถานที่จริงได้ นอกจากนี้ อาจนำไปใช้สำหรับ การดูแลทางไกล ได้เช่นกัน เช่น กล้องสามารถติดตามการเคลื่อนไหวของผู้สูงอายุ และตรวจจับเหตุการณ์ที่อาจเกิดอุบัติเหตุอย่างการล้ม เพื่อให้ผู้ดูแลสามารถตอบสนองได้อย่างทันท่วงที
อนาคตของสัมมนาออนไลน์และการดูแลผู้สูงอายุ
วันที่ 9 มีนาคม ที่จะถึงนี้ เราจะจัดงานสัมมนา “Well Aging Seminar” ซึ่งจะมีการอภิปรายเกี่ยวกับการใช้เทคโนโลยีเหล่านี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด โดยการผสมผสานระหว่างสถานที่จริงและเทคโนโลยีดิจิทัล เราจะสามารถเปลี่ยนแปลงแนวทางการดูแลผู้สูงอายุได้อย่างมาก
เช่นเดียวกับการ บันทึกสัมมนาออนไลน์และใช้เป็นสื่อการเรียนรู้ เพื่อพัฒนาคุณภาพของบุคลากรด้านการดูแลผู้สูงอายุ ซึ่งสิ่งนี้สามารถกลายเป็น “สินทรัพย์ดิจิทัล” ที่ช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กับอุตสาหกรรมการดูแลผู้สูงอายุ
ความสามารถในการรับความช่วยเหลือ (受援力) และการสนับสนุนการพึ่งพาตนเอง
คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับแนวคิด “受援力” (ความสามารถในการรับความช่วยเหลือ) หรือไม่?
คำนี้สามารถแปลได้ว่า “ความสามารถในการยอมรับความช่วยเหลือจากผู้อื่น” ซึ่งเมื่อเราพิจารณาการดูแลผู้สูงอายุในมุมนี้ เราจะพบว่าความสามารถในการรับความช่วยเหลือและการสนับสนุนการพึ่งพาตนเองนั้นมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด
ภายใต้ระบบประกันการดูแลผู้สูงอายุของญี่ปุ่น มีการใช้คำว่า “การสนับสนุนการพึ่งพาตนเอง” โดยมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถใช้ชีวิตด้วยตนเองได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อมี “การให้ความช่วยเหลือ” ก็ย่อมมี “การรับความช่วยเหลือ” ด้วยเช่นกัน ดังนั้น ความสามารถในการรับความช่วยเหลือจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง
ตัวอย่างเช่น หากผู้สูงอายุสามารถยอมรับข้อจำกัดของตนเองและกล้าพูดว่า “ฉันต้องการความช่วยเหลือ” ก็ถือเป็นส่วนหนึ่งของการสนับสนุนการพึ่งพาตนเอง อย่างไรก็ตาม ในสังคมญี่ปุ่น หลายคนยังคงรู้สึกว่า “ไม่อยากรบกวนผู้อื่น” ทำให้แนวคิดเกี่ยวกับความสามารถในการรับความช่วยเหลือนี้ยังไม่ได้รับการยอมรับอย่างแพร่หลาย
แม้จะอยู่ในภาวะทุพพลภาพที่รุนแรงขึ้น ก็สามารถเลือกใช้ชีวิตที่บ้านได้
หลายคนต้องการที่จะ ใช้ชีวิตอยู่ในบ้านที่คุ้นเคย แม้ว่าร่างกายจะอ่อนแอลงหรือภาวะสมองเสื่อมจะรุนแรงขึ้น แต่หากต้องการรักษาคุณภาพชีวิตที่บ้าน จำเป็นต้องมี การสนับสนุนจากหลายด้าน
เช่น การใช้ หุ่นยนต์ดูแลผู้สูงอายุ หรือเทคโนโลยี IoT เพื่อติดตามสภาพความเป็นอยู่ของผู้สูงอายุและให้ครอบครัวหรือผู้ดูแลสามารถดูแลจากระยะไกลได้ นอกจากนี้ การปรับปรุงสภาพแวดล้อมในบ้าน เช่น การติดตั้งราวจับ การใช้บริการดูแลที่บ้าน หรือการพยาบาลที่บ้าน ก็เป็นอีกทางเลือกที่สำคัญ
โดยการ สร้างสมดุลระหว่าง “การสนับสนุนการพึ่งพาตนเอง” และ “ความสามารถในการรับความช่วยเหลือ” ผู้สูงอายุจะสามารถดำเนินชีวิตที่บ้านต่อไปได้อย่างมั่นใจ
9 มีนาคมนี้! ขอเชิญเข้าร่วมสัมมนาเกี่ยวกับความสามารถในการรับความช่วยเหลือ
สมาคมเวลล์ เอจจิ้ง แห่งประเทศญี่ปุ่น จะจัด “Well Aging Seminar” ในวันที่ 9 มีนาคม โดยมีแขกรับเชิญพิเศษ อาจารย์มาชิ อาเซ ผู้เขียนหนังสือ “” (ความสามารถในการรับความช่วยเหลือ)
📅 วันเวลา: 9 มีนาคม (วันเสาร์) 10:00 – 12:00
📍 รูปแบบ: ออฟไลน์ + ออนไลน์ (ZOOM)
🏢 สถานที่จัดงานออฟไลน์: จำกัดจำนวน (ค่าเข้าร่วม 2,000 เยน)
💻 ออนไลน์ (ZOOM): ฟรี
เนื่องจากสถานที่ออฟไลน์มีจำนวนจำกัด แต่สามารถเข้าร่วมผ่าน ZOOM ได้ฟรี
🔗 รายละเอียดเพิ่มเติมและลงทะเบียนได้ที่: คลิกที่นี่
ในงานสัมมนานี้ เราจะเจาะลึกถึงแนวคิด “受援力” (ความสามารถในการรับความช่วยเหลือ) และวิธีการนำไปใช้ในชีวิตจริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ Young Carer (ผู้ดูแลวัยเยาว์) และสภาพจิตใจของผู้ที่ต้องได้รับการดูแล
จากจุดนี้ไป เราสามารถเปลี่ยนแนวคิดเกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุได้
เมื่อพูดถึงการดูแลผู้สูงอายุ “การสนับสนุนการพึ่งพาตนเอง” และ “ความสามารถในการรับความช่วยเหลือ” ต้องได้รับการพิจารณาควบคู่กัน ไม่เพียงแค่ผู้ดูแลที่ต้องให้ความช่วยเหลือ แต่ผู้สูงอายุเองก็ต้องมีความพร้อมทางจิตใจที่จะรับความช่วยเหลือเช่นกัน
การพัฒนาเทคโนโลยีทำให้รูปแบบการดูแลผู้สูงอายุมีความยืดหยุ่นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ “ความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์”
หากผู้สูงอายุสามารถเรียนรู้ที่จะ “ร้องขอความช่วยเหลือ” ก็จะมีทางเลือกในการใช้ชีวิตแบบพึ่งพาตนเองได้มากขึ้น และแม้ว่าจะอยู่ในภาวะทุพพลภาพที่รุนแรงขึ้น ก็ยังสามารถใช้ชีวิตที่บ้านได้ต่อไป
ในงานสัมมนาวันที่ 9 มีนาคมนี้ เราจะพูดคุยกันในเชิงลึกเกี่ยวกับหัวข้อเหล่านี้ หวังว่าทุกท่านจะเข้าร่วมและร่วมกันสร้างแนวทางใหม่ๆ ในการดูแลผู้สูงอายุ
หวังว่าจะได้พบทุกท่านในงานสัมมนา!



↓↓↓English Translation(英語翻訳)
Choosing Care: Severity, Independence Support, and Living at Home
Well Aging Hour – Dialogue Edition
Guest Speaker: Takeharu Tamura
Director of the Japan Well Aging Association & Editor-in-Chief of “Ouchi Day Newspaper”
Today, we will discuss the theme: “Choosing Care: Severity, Independence Support, and Living at Home.”
In this dialogue, we will explore “independence support” and the balance between “providing and receiving care” in the context of elder care with Mr. Tamura from Ouchi Day Newspaper.
Technological Advancements and Their Impact on Elder Care
In recent years, there has been increasing interest in the use of webcams and online seminars in the field of elder care. With the development of high-performance webcams, advancements in video technology are starting to impact the caregiving industry.
For instance, webcams with automatic tracking functions can be used not only for online seminars and live streaming from physical venues but also for remote caregiving and monitoring. These cameras can track an individual’s movement and even detect accidents such as falls, allowing caregivers to intervene promptly.
The Future of Online Seminars and Elder Care
On March 9, we will be holding the Well Aging Seminar, where we will discuss how to make the best use of these technologies. By combining physical locations and digital technology, we can significantly transform the way elder care is provided.
For example, by recording online seminars and using them as educational resources, we can enhance training for caregiving professionals. This content can become a “digital asset” that strengthens the caregiving industry.
The Concept of “Receiving Care Ability” and Independence Support
Have you ever heard of the term “Receiving Care Ability” (受援力)?
It refers to the ability to accept assistance from others. When we apply this concept to elder care, we see that “independence support” and “receiving care ability” are closely related.
In Japan’s long-term care insurance system, the term “independence support” is used to describe the goal of enabling elderly individuals to live as independently as possible. However, where there is “support,” there must also be someone receiving that support—which is why the ability to receive care is crucial.
For example, if elderly individuals can acknowledge their limitations and say “I need help”, that itself is a form of independence support. However, in Japanese society, the cultural norm of “not wanting to burden others” is deeply ingrained, making it difficult to cultivate an environment where receiving assistance is encouraged.
Even with Severe Conditions, Living at Home is an Option
Many people wish to continue living in their familiar homes even as their physical health declines or cognitive impairment progresses. However, maintaining a safe and comfortable home environment in such cases requires various forms of support.
For example, care robots and IoT technology can be used to monitor the condition of elderly individuals remotely, allowing family members and caregivers to provide timely assistance. Additionally, home modifications such as installing handrails, utilizing home care services, and home nursing support are key aspects of maintaining a safe living environment.
By achieving a balance between “independence support” and “receiving care ability,” elderly individuals can continue to live comfortably at home.
Join Us on March 9 for a Seminar on Receiving Care Ability!
The Japan Well Aging Association will host the Well Aging Seminar on March 9, featuring special guest Asei Machi, author of the book Receiving Care Ability (受援力).
📅 Date & Time: Saturday, March 9, 10:00 AM – 12:00 PM
📍 Format: Hybrid (In-Person + Online via ZOOM)
🏢 In-Person Venue: Limited seats (Participation fee: 2,000 yen)
💻 Online (ZOOM): Free
Due to limited seating at the venue, we encourage participants to join for free via ZOOM.
🔗 For more details and registration, click here: Register Now
This seminar will explore the importance of Receiving Care Ability, discussing how to accept support while maintaining independence. Additionally, we will touch on topics such as Young Carers (those who provide care at a young age) and the psychological aspects of receiving care.
Changing the Way We Think About Elder Care
When choosing elder care, it is essential to balance “independence support” and “receiving care ability.” Not only do caregivers need to provide support, but those receiving care must also develop a mindset that allows them to accept help.
While technological advancements offer more flexible and efficient caregiving options, the most fundamental element remains “human connection.”
By developing the ability to ask for help, elderly individuals can expand their options for living independently. Even if their condition worsens, they can still find ways to continue living at home.
At the March 9 seminar, we will explore these topics in greater depth. We encourage everyone to participate and join the conversation on shaping the future of elder care.
We look forward to seeing you at the seminar!
ウエル・エイジング・アカデミー
一緒に長生き時代の課題解決をビジネスとして作り上げませんか?
一人でやらない、介護ビジネスを支援!
ショップ開設戦略立案型
エイジングと介護 のプラットフォーム


コメント