【WAC中央駅朝ライブ0201】呼吸を分かち合う朝― 嫌な匂いを消す、その先にあるもの ―

おはようございます。
本日は【WAC中央駅 朝ライブ0201】の内容をもとに、「呼吸を分かち合う」というテーマについて、あらためて文章として整理してみたいと思います。

この朝ライブは、「気づく朝へ」を合言葉に、介護の呼吸OS研究会としてお届けしている時間です。
介護、エイジング、尊厳というテーマを、できるだけ難しい言葉を使わず、朝の呼吸とともに考えていく。そんな場として続けています。

介護のOSは、呼吸だった
私自身、介護の入り口は「認知症」だと思って長く向き合ってきました。
認知症をどう理解し、どう支えるか。その問いを深めていく中で、ある時ふと気づいたのです。

「もっと前に、扉があったのではないか」

その扉こそが「呼吸」でした。

人類は、医療や介護、科学という言葉が生まれるずっと前から、呼吸に向き合ってきました。
ブッダ、空海、そしてニコラ・テスラ。
時代も分野も異なる人たちが、共通して語っていたものがあります。それが「呼吸」でした。

私自身も、長年介護の現場に立ち続ける中で、「介護とは人間そのもの」「そして人間の根幹には呼吸がある」という場所に、今ようやくたどり着いた感覚があります。

匂いは、空気と呼吸の乱れのサイン
呼吸は、常に空気の影響を受けています。
そして、空気が乱れたとき、私たちは「匂い」としてそれを感じ取ります。

介護施設で「匂い対策」が重視されてきたのは、決して偶然ではありません。
匂いは、空気が乱れているサインであり、同時に呼吸が乱れやすい環境であることを教えてくれているからです。

空気がこもり、嫌な匂いがある空間で呼吸を続けると、知らず知らずのうちに呼吸は浅くなります。
呼吸が浅くなると、心は緊張し、身体も休まりません。

眠りと呼吸は、深くつながっている
最近、私が特に注目しているのが「眠り」です。
眠りが浅いと、心は休まらず、体調も崩れやすくなります。

では、なぜ眠れないのか。
その背景をたどっていくと、多くの場合「呼吸の乱れ」に行き着きます。

特に介護が必要な高齢者や、認知症のある方にとって、呼吸の変化はとても大きな影響を持ちます。
空気が汚れ、匂いがあると、呼吸は無意識に浅くなり、胸式呼吸が優位になります。
その状態が続くと、ストレスが高まり、不安や落ち着かなさとして表に現れてきます。

空気が整うと、心が安心する
空気が澄み、呼吸が深くなると、私たちの体と心は自然と安心します。
これは理屈ではなく、体感として多くの方が経験していることではないでしょうか。

この「安心できる状態」を、日常的に介護の現場につくり出すこと。
それができないと、認知症の中核症状が、やがてBPSD（行動・心理症状）として表れやすくなります。

逆に言えば、
「ここにいていい」
「この場は安全だ」
そう感じられる空気が漂っていれば、人の行動は穏やかに変わっていくのです。

尊厳ある介護の鍵は、呼吸にある
私が伝えていきたい介護の中心には、「尊厳」があります。
日本の介護を海外へ伝えてほしい、という声をいただく中で、私は「日本式介護」という言葉を使わないことにしました。

代わりに整理したのが、「尊厳」という軸です。
そして、その尊厳を支える最も根源的なものが「呼吸」だと考えています。

空気を整え、呼吸を整える。
それは、介護の技術以前の、もっと手前にある土台です。

空気を整える、さまざまな取り組み
これまで私は、空気を整えるために多くの試みを重ねてきました。
空気清浄機の導入、換気設備の工夫、寝具や室内環境の見直し。

最近では、消臭と呼吸をテーマにした取り組みを通じて、「眠りに入りやすい空気」を整えることにも力を入れています。
空気が変わると、呼吸が変わり、眠りが変わる。
眠りが変わると、生活全体が変わっていくのです。

この視点は、介護を受ける方だけでなく、介護職の皆さん、ご家族、そして一緒に暮らすペットにとっても大切なものだと感じています。

感覚の言葉は、呼吸の言葉
「ドキドキする」「ワクワクする」「シクシク痛む」「ほっとする」。
こうした感覚の言葉は、実はすべて呼吸と深く結びついています。

日本語には、呼吸や心身の状態を直接説明しなくても、感覚の言葉として表現してきた長い歴史があります。
呼吸が乱れると、不安や緊張として「ドキドキ」が生まれ、
呼吸が整うと、「ほっとする」「静かになる」といった感覚が現れます。

介護の現場では、こうした感覚の言葉が日常的に使われています。
それは、呼吸の状態を言葉に置き換えてきた知恵でもあるのです。

介護の地図を、呼吸から描く
私が今取り組んでいるのは、「介護のマップ」をつくることです。
介護は、在宅か施設か、身体介護か環境整備か、国内か海外か――非常に複雑です。

そこに、人間性、脳科学、生命科学、そして35年以上の現場経験が重なります。
この膨大な情報を、呼吸という入り口から整理し、一本の路線としてつなげていく。

サービスの入り口は認知症。
そして出口は、看取りへ。
その全体像を、呼吸を軸に描いていきたいと考えています。

ここから、これから
WAC中央駅 朝ライブは、そのための一つの起点です。
日曜日の朝は「息づく朝」、木曜日の夜は「眠れない夜」シリーズとして、これからも続けていきます。

どうぞ、たまに立ち寄ってください。
深く息を吸い、ゆっくり吐く。
それだけで、今日一日が少し変わるかもしれません。

良い一日を、良い呼吸でお過ごしください。

ご質問は本サイトの「お問い合わせ欄」からお気軽にお寄せください。

【WAC Central Station Morning Live 0201】
A Morning of Sharing Breath
— Beyond Simply Eliminating Unpleasant Odors —

Good morning.

Today, based on the content of WAC Central Station Morning Live 0201, I would like to reorganize my thoughts in writing around the theme of “sharing breath.”

This morning live session is delivered by the Care Breathing OS Research Group under the guiding phrase “Toward a morning of awareness.”
It is a space where we reflect on caregiving, aging, and dignity—avoiding overly technical language—and think together through the rhythm of morning breathing. We continue this practice as an ongoing place of reflection.

The Operating System of Care Was Breath
For a long time, I believed that the entry point to caregiving was dementia, and I have worked with that assumption throughout my career.
As I continued to deepen the question of how to understand dementia and how to support people living with it, I suddenly realized something one day.

“Wasn’t there a door even before that?”

That door was breath.

Long before the words medicine, caregiving, or science existed, humanity had already been facing breath.
The Buddha, Kukai, and Nikola Tesla—
people from entirely different eras and disciplines—shared one common focus. That focus was breath.

After many years of standing in caregiving settings myself, I now feel I have finally arrived at a place where I can say:
Caregiving is about being human itself,
and at the very foundation of being human lies breath.

Odor as a Sign of Disrupted Air and Breath
Breathing is always influenced by the air around us.
And when that air becomes disturbed, we perceive it as odor.

It is no coincidence that “odor control” has long been emphasized in caregiving facilities.
Odor is a sign that the air is disturbed—and at the same time, it tells us that the environment is one in which breathing is easily disrupted.

When we continue breathing in a stagnant space filled with unpleasant smells, our breathing gradually becomes shallow without us even noticing.
As breathing becomes shallow, the mind grows tense and the body cannot truly rest.

Sleep and Breath Are Deeply Connected
Recently, I have been paying particular attention to sleep.
When sleep is shallow, the mind does not recover, and physical condition tends to deteriorate.

So why can’t we sleep?

When we trace the background of this question, in many cases we arrive at disruption of breathing.

For older adults who require care, and especially for those living with dementia, changes in breathing have a significant impact.
When the air is polluted or carries unpleasant odors, breathing unconsciously becomes shallow, and chest breathing becomes dominant.
When this state continues, stress accumulates and appears outwardly as anxiety or restlessness.

When the Air Is Settled, the Heart Feels Safe
When the air is clear and breathing becomes deep, both body and mind naturally feel at ease.
This is not a matter of theory—it is something many people have experienced directly.

Creating this state of safety on a daily basis within caregiving environments is essential.
If this cannot be achieved, the core symptoms of dementia are more likely to develop into BPSD (Behavioral and Psychological Symptoms of Dementia).

Conversely, if the air itself communicates:

“It’s okay to be here.”
“This place is safe.”

then people’s behavior gradually becomes calmer and more stable.

The Key to Dignified Care Lies in Breath
At the center of the caregiving I wish to convey is dignity.
As I began receiving requests to share Japanese caregiving practices internationally, I decided not to use the phrase “Japanese-style care.”

Instead, I organized everything around the axis of dignity.
And I believe that the most fundamental element supporting dignity is breath.

To prepare the air and to restore breathing—
this is a foundation that exists even before caregiving techniques.

Various Approaches to Preparing the Air
Over the years, I have tried many approaches to improving air quality:
introducing air purifiers, adjusting ventilation systems, and rethinking bedding and room environments.

More recently, through initiatives focused on deodorization and breathing, I have also been working to create air that naturally invites sleep.
When the air changes, breathing changes.
When breathing changes, sleep changes.
And when sleep changes, life as a whole begins to change.

This perspective is important not only for those receiving care, but also for care workers, families, and even pets living together in the same space.

Sensory Words Are Words of Breath
“Dokidoki” (heart pounding), “wakuwaku” (excitement), “shikushiku” (dull pain), “hotto suru” (relief).
These sensory expressions are all deeply connected to breathing.

In Japanese, there is a long history of expressing states of breath and mind-body conditions through sensory words, without explaining them directly.
When breathing is disturbed, anxiety and tension appear as dokidoki.
When breathing is settled, sensations such as hotto suru (relief) or quiet calm emerge.

In caregiving settings, these sensory words are used daily.
They represent accumulated wisdom—ways of translating the state of breathing into language.

Drawing a Map of Care from Breath
What I am currently working on is creating a map of caregiving.
Caregiving is highly complex: home care or facility care, physical care or environmental support, domestic or international contexts.

Layered on top of this complexity are human nature, neuroscience, life sciences, and over 35 years of field experience.
My goal is to organize this vast amount of information by starting from breath, and to connect it into a single, coherent line.

The entrance to services is dementia.
The exit leads to end-of-life care.
I want to depict this entire landscape with breath as its central axis.

From Here, and From Now On
WAC Central Station Morning Live is one starting point for this journey.
Sunday mornings feature the “Breathing Morning” series, and Thursday nights the “Sleepless Night” series. We will continue both.

Please feel free to stop by whenever you like.
Take a deep breath in, and slowly breathe out.
That alone may gently change the course of your day.

May you have a good day, with good breathing.

If you have any questions, please feel free to contact us through the “Contact” section on this website.

【WAC中央站 早晨直播0201】
分享呼吸的早晨
—— 不只是消除难闻气味，而是更远的地方 ——

早上好。

今天，我想基于【WAC中央站 早晨直播0201】的内容，围绕“分享呼吸”这一主题，将思考重新整理成文字，与大家分享。

这场早晨直播，是以“走向觉察的清晨”为关键词，由照护·呼吸OS研究会所带来的时间。
我们尽量不使用复杂的专业术语，而是通过清晨的呼吸，一起思考照护、老化与尊严这些主题。这正是我们持续进行的一个开放空间。

照护的OS，其实是呼吸
长期以来，我一直认为照护的入口是“认知症”，并围绕这一点持续思考与实践。
在不断深入“如何理解认知症、如何支持认知症高龄者”的过程中，有一天，我突然意识到了一件事。

“是不是在那之前，还有一扇门？”

而那扇门，正是呼吸。

在人类还没有“医疗”“照护”“科学”这些概念之前，就早已开始面对呼吸本身。
佛陀、空海，以及尼古拉·特斯拉——
来自不同年代、不同领域的人，却共同谈论着同一件事，那就是“呼吸”。

我自己也在长期站在照护现场的过程中，终于抵达了这样一个感受：
照护，本质上是关于“人”的事情，
而人的根基之中，存在着呼吸。

气味，是空气与呼吸紊乱的信号
呼吸，始终受到空气的影响。
当空气发生紊乱时，我们往往通过“气味”来感知它。

在照护机构中，“气味对策”被长期重视，绝非偶然。
气味，是空气紊乱的信号，同时也在提醒我们：这是一个容易让呼吸变得紊乱的环境。

在空气不流通、充满异味的空间中持续呼吸，人往往会在不知不觉中变得呼吸浅短。
当呼吸变浅，心会紧张，身体也难以真正休息。

睡眠，与呼吸密切相连
最近，我特别关注的是“睡眠”。
睡眠浅的人，内心难以恢复，身体状态也更容易恶化。

那么，为什么会睡不着呢？
顺着这个问题追溯下去，很多时候都会回到呼吸的紊乱。

尤其是需要照护的高龄者，以及患有认知症的高龄者，呼吸的变化会带来非常大的影响。
当空气污浊、有异味时，呼吸会在无意识中变浅，胸式呼吸占据主导。
这种状态一旦持续，压力便会累积，并以不安、躁动等形式显现出来。

空气安定，内心便会安心
当空气清澈，呼吸变得深长时，人的身体与内心会自然地感到安心。
这并非理论，而是许多人切身体验过的事实。

如果无法在日常照护现场持续创造这种“安心的状态”，
认知症的核心症状，便更容易发展为BPSD（行为与心理症状）。

反过来说，
如果空气本身传达出——
“待在这里是可以的”
“这里是安全的”

那么，人的行为也会逐渐变得平稳、柔和。

尊严照护的关键，在于呼吸
我想要传达的照护，其核心关键词是尊严。
在被请求将日本的照护经验传向海外的过程中，我刻意不使用“日本式照护”这一说法。

取而代之的，是以“尊严”作为核心轴心来重新整理。 而支撑尊严的、最根源的要素，我认为正是呼吸。

调整空气，恢复呼吸。
这是存在于照护技术之前、更为基础的层面。

为了空气而进行的各种尝试
至今为止，我尝试了许多改善空气的方式：
引入空气净化设备、调整通风系统、重新审视寝具与室内环境等。

最近，我也通过以“除味与呼吸”为主题的实践，致力于营造更容易进入睡眠的空气环境。
空气改变，呼吸就会改变；
呼吸改变，睡眠就会改变；
而睡眠改变，生活整体也会随之改变。

这一视角，不仅对接受照护的人重要，
对照护从业者、家人，乃至共同生活的宠物而言，同样重要。

感觉词汇，其实是呼吸的语言
“心跳加速”“充满期待”“隐隐作痛”“松了一口气”。
这些感觉词汇，其实都与呼吸密切相关。

在日语中，即使不直接说明呼吸或身心状态，人们也长期通过感觉词来表达。
当呼吸紊乱时，焦虑与紧张会以“心跳加速”等形式出现；
当呼吸安定时，则会出现“安心”“安静”等感受。

在照护现场，这些感觉词被频繁使用。
它们正是将呼吸状态转化为语言的智慧结晶。

从呼吸开始，绘制照护地图
我现在正在做的一件事，是绘制一张照护的地图。
照护本身极其复杂：居家还是机构、身体照护还是环境支持、国内还是海外。

在这些之上，还叠加着人性、脑科学、生命科学，以及我35年以上的现场经验。
我的目标，是从“呼吸”这个入口出发，将这些庞杂的信息整理成一条清晰的路线。

服务的入口，是认知症；
而出口，通向看护与临终照护。
我希望以呼吸为轴心，描绘出这一整体图景。

从这里开始，走向未来
WAC中央站 早晨直播，正是这一切的起点之一。
周日早晨是“呼吸的清晨”系列，
周四夜晚是“难眠之夜”系列，我们将持续进行。

欢迎你在任何时候前来停留。
深深吸一口气，再慢慢呼出。
或许，仅此一刻，就能让你的一天发生些许改变。

愿你拥有美好的一天，
也拥有良好的呼吸。

如有任何疑问，欢迎通过本网站的【联系我们】页面与我们取得联系。

【WAC สถานีกลาง ไลฟ์สดยามเช้า 0201】
เช้าวันแห่งการแบ่งปันลมหายใจ
— ไม่ใช่เพียงการกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ แต่คือสิ่งที่อยู่ไกลกว่านั้น —

สวัสดีตอนเช้าครับ / ค่ะ

วันนี้ ผมขอเรียบเรียงความคิดเป็นลายลักษณ์อักษรอีกครั้ง โดยอ้างอิงจากเนื้อหาใน
【WAC สถานีกลาง ไลฟ์สดยามเช้า 0201】
ภายใต้หัวข้อ “การแบ่งปันลมหายใจ”

ไลฟ์สดยามเช้านี้ เป็นช่วงเวลาที่จัดขึ้นโดย กลุ่มวิจัย Care Breathing OS
ภายใต้คำสำคัญว่า “มุ่งสู่เช้าที่เกิดการตระหนักรู้”
เราใช้ช่วงเวลาแห่งลมหายใจยามเช้า เพื่อร่วมกันพิจารณาเรื่องการดูแลผู้สูงอายุ การสูงวัย และศักดิ์ศรีของมนุษย์ โดยพยายามหลีกเลี่ยงถ้อยคำทางวิชาการที่ซับซ้อน นี่คือพื้นที่ที่เรายังคงดำเนินต่อไปอย่างสม่ำเสมอ

ระบบปฏิบัติการของการดูแล คือ “ลมหายใจ”
ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา ผมเชื่อมาโดยตลอดว่า จุดเริ่มต้นของการดูแลคือ “ภาวะสมองเสื่อม”
ผมได้เผชิญและทำงานกับแนวคิดนี้มาอย่างยาวนาน

ขณะที่ผมขุดลึกลงไปในคำถามว่า
เราจะเข้าใจภาวะสมองเสื่อมอย่างไร และจะสนับสนุนผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อมได้อย่างไร
วันหนึ่ง ผมก็เกิดความตระหนักขึ้นมาอย่างฉับพลันว่า

“ก่อนหน้านั้น ยังมีประตูอีกบานหนึ่งหรือไม่”

และประตูบานนั้นก็คือ ลมหายใจ

ก่อนที่มนุษยชาติจะมีคำว่า การแพทย์ การดูแล หรือวิทยาศาสตร์
มนุษย์ก็ได้เผชิญหน้ากับลมหายใจมาแล้ว

พระพุทธเจ้า คูไค และนิโคลา เทสลา
แม้จะอยู่ต่างยุค ต่างสาขา
แต่สิ่งหนึ่งที่พวกเขาพูดถึงร่วมกันก็คือ ลมหายใจ

สำหรับผมเอง หลังจากยืนอยู่ในพื้นที่การดูแลมาเป็นเวลานาน
ผมรู้สึกว่าในที่สุดก็ได้มาถึงจุดที่เข้าใจว่า
การดูแลคือเรื่องของความเป็นมนุษย์
และ รากฐานของความเป็นมนุษย์นั้น ก็คือลมหายใจ

กลิ่น คือสัญญาณของความแปรปรวนของอากาศและลมหายใจ
ลมหายใจได้รับอิทธิพลจากอากาศอยู่เสมอ
และเมื่ออากาศแปรปรวน เรามักรับรู้สิ่งนั้นผ่าน “กลิ่น”

การที่สถานดูแลให้ความสำคัญกับ “การจัดการกลิ่น” มาอย่างยาวนาน
ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ

กลิ่นคือสัญญาณว่าอากาศกำลังเสียสมดุล
และในขณะเดียวกัน ก็เป็นเครื่องบอกเราว่า
นี่คือสภาพแวดล้อมที่ลมหายใจถูกรบกวนได้ง่าย

เมื่อเราหายใจอยู่ในพื้นที่ที่อากาศอับและมีกลิ่นไม่พึงประสงค์
ลมหายใจจะค่อย ๆ ตื้นขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัว
เมื่อลมหายใจตื้น ใจจะตึงเครียด และร่างกายก็ไม่สามารถพักผ่อนได้อย่างแท้จริง

การนอนหลับ กับลมหายใจ เชื่อมโยงกันอย่างลึกซึ้ง
ช่วงหลังมานี้ ผมให้ความสำคัญกับเรื่อง “การนอนหลับ” เป็นพิเศษ
เมื่อการนอนหลับตื้น ใจก็ไม่ฟื้นฟู และสภาพร่างกายก็เสื่อมถอยได้ง่าย

แล้วทำไมเราจึงนอนไม่หลับ
เมื่อเราย้อนกลับไปดูต้นตอของคำถามนี้
ในหลายกรณี เราจะพบว่าไปสิ้นสุดที่ ความผิดปกติของลมหายใจ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการการดูแล
และผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อม
การเปลี่ยนแปลงของลมหายใจส่งผลอย่างมาก

เมื่ออากาศสกปรกหรือมีกลิ่น
ลมหายใจจะตื้นลงโดยไม่รู้ตัว และการหายใจแบบทรวงอกจะเด่นชัดขึ้น
หากสภาพนี้ดำเนินต่อไป ความเครียดจะสะสม
และแสดงออกมาในรูปของความกระวนกระวาย ความไม่สงบใจ

เมื่ออากาศสงบ ใจก็สงบ
เมื่ออากาศใสสะอาด และลมหายใจลึกขึ้น
ร่างกายและจิตใจของเราจะรู้สึกปลอดภัยโดยธรรมชาติ

นี่ไม่ใช่ทฤษฎี
แต่เป็นประสบการณ์ตรงที่หลายคนเคยสัมผัส

หากไม่สามารถสร้าง “สภาวะที่รู้สึกปลอดภัย” นี้ในชีวิตประจำวันของพื้นที่การดูแลได้
อาการหลักของภาวะสมองเสื่อมก็มีแนวโน้มจะพัฒนาไปเป็น
BPSD (อาการทางพฤติกรรมและจิตใจ) ได้ง่ายขึ้น

ในทางกลับกัน
หากอากาศรอบตัวสื่อสารว่า
“คุณสามารถอยู่ที่นี่ได้”
“ที่นี่ปลอดภัย”

พฤติกรรมของผู้คนก็จะค่อย ๆ เปลี่ยนไปในทิศทางที่สงบและอ่อนโยน

กุญแจของการดูแลที่มีศักดิ์ศรี อยู่ที่ลมหายใจ
หัวใจสำคัญของการดูแลที่ผมต้องการถ่ายทอด คือ ศักดิ์ศรี
เมื่อมีผู้ขอให้ผมนำประสบการณ์การดูแลของญี่ปุ่นไปถ่ายทอดสู่ต่างประเทศ
ผมจึงตั้งใจไม่ใช้คำว่า “การดูแลแบบญี่ปุ่น”

แต่เลือกจัดระบบใหม่ด้วยแกนคำว่า
การดูแลที่มีศักดิ์ศรี（การดูแลที่มีศักดิ์ศรี Well-Kaigo）

และผมเชื่อว่า สิ่งที่รองรับศักดิ์ศรีในระดับที่ลึกที่สุด ก็คือ ลมหายใจ

การจัดอากาศ และการฟื้นฟูลมหายใจ
คือรากฐานที่อยู่ก่อนเทคนิคการดูแลใด ๆ

ความพยายามหลากหลาย เพื่อเตรียมอากาศให้พร้อม
ที่ผ่านมา ผมได้ลองวิธีการมากมายเพื่อปรับปรุงคุณภาพอากาศ
ไม่ว่าจะเป็นการติดตั้งเครื่องฟอกอากาศ การปรับระบบระบายอากาศ
หรือการทบทวนเรื่องเครื่องนอนและสภาพแวดล้อมภายในห้อง

ในช่วงหลัง ผมยังให้ความสำคัญกับการสร้าง
อากาศที่เอื้อต่อการเข้าสู่การนอนหลับ
ผ่านแนวคิดเรื่องการกำจัดกลิ่นและลมหายใจ

เมื่ออากาศเปลี่ยน ลมหายใจก็เปลี่ยน
เมื่อลมหายใจเปลี่ยน การนอนหลับก็เปลี่ยน
และเมื่อการนอนหลับเปลี่ยน ชีวิตทั้งระบบก็เปลี่ยนตามไปด้วย

มุมมองนี้ไม่ได้สำคัญเฉพาะผู้ที่ได้รับการดูแลเท่านั้น
แต่ยังสำคัญต่อผู้ดูแล ครอบครัว
และแม้กระทั่งสัตว์เลี้ยงที่อาศัยอยู่ร่วมกัน

คำบอกความรู้สึก คือภาษาของลมหายใจ
“หัวใจเต้นแรง” “รู้สึกตื่นเต้น” “ปวดหน่วง ๆ” “โล่งใจ”
คำบอกความรู้สึกเหล่านี้ ล้วนเชื่อมโยงกับลมหายใจอย่างลึกซึ้ง

ในภาษาญี่ปุ่น มีประวัติศาสตร์ยาวนานของการถ่ายทอด
สภาวะของลมหายใจและจิตใจผ่านคำบอกความรู้สึก
โดยไม่จำเป็นต้องอธิบายตรงไปตรงมา

เมื่อลมหายใจแปรปรวน ความกังวลและความตึงเครียดจะปรากฏขึ้น
และเมื่อลมหายใจสงบ ความรู้สึกผ่อนคลายและความเงียบสงบก็จะเกิดขึ้น

ในพื้นที่การดูแล คำเหล่านี้ถูกใช้เป็นประจำ
และนั่นคือภูมิปัญญที่แปลงสภาพของลมหายใจให้กลายเป็นภาษา

วาดแผนที่การดูแล จากลมหายใจ
สิ่งที่ผมกำลังทำอยู่ในขณะนี้ คือการสร้าง แผนที่ของการดูแล
การดูแลนั้นซับซ้อนอย่างยิ่ง
ไม่ว่าจะเป็นการดูแลที่บ้านหรือในสถานดูแล
การดูแลทางร่างกายหรือการจัดสภาพแวดล้อม
ภายในประเทศหรือต่างประเทศ

ทั้งหมดนี้ยังซ้อนทับด้วย
ความเป็นมนุษย์ วิทยาศาสตร์สมอง วิทยาศาสตร์ชีวิต
และประสบการณ์ภาคสนามมากกว่า 35 ปีของผม

เป้าหมายของผมคือ
การจัดระเบียบข้อมูลมหาศาลเหล่านี้
โดยเริ่มต้นจาก “ลมหายใจ” และเชื่อมโยงให้เป็นเส้นทางเดียวกัน

ทางเข้าของบริการ คือภาวะสมองเสื่อม
และทางออก มุ่งสู่การดูแลระยะสุดท้ายของชีวิต
ผมอยากวาดภาพรวมทั้งหมดนี้ โดยมีลมหายใจเป็นแกนกลาง

จากตรงนี้ สู่ต่อไป
ไลฟ์สดยามเช้า WAC สถานีกลาง
คือหนึ่งในจุดเริ่มต้นของการเดินทางนี้

เช้าวันอาทิตย์ คือซีรีส์ “เช้าที่มีลมหายใจ”
คืนวันพฤหัสบดี คือซีรีส์ “คืนที่นอนไม่หลับ”
เราจะเดินหน้าต่อไปอย่างต่อเนื่อง

ขอเชิญคุณแวะมาเมื่อใดก็ได้
สูดลมหายใจลึก ๆ และค่อย ๆ ผ่อนลมหายใจออก

เพียงเท่านี้
วันหนึ่งวันของคุณอาจเปลี่ยนไปเล็กน้อย

ขอให้คุณมีวันที่ดี
พร้อมกับลมหายใจที่ดี

หากมีคำถามใด ๆ
สามารถติดต่อเราได้ผ่านหน้า “ติดต่อเรา” บนเว็บไซต์นี้

---