【尊厳Well-Kaigo｜Podcast】商品を紹介しないという紹介｜Introducing Without Introducing

― 呼吸に立ち戻る場所から、介護を考える ―

隅田川の朝から始まる問い
おはようございます。利久です。
本日も「ウエルエイジング・アワー」朝のウォーキングラジオを、隅田川のほとりからお届けしています。1月6日、東京の空は澄み切った青。寒さはありますが、空気が澄み、呼吸が自然と深くなる朝です。

今日は少し変わったテーマでお話しします。
それは「商品を紹介しないという紹介」。
一見すると矛盾しているようですが、これは今の私の正直な実感であり、整理し続けている立ち位置そのものです。

介護の中で辿り着いた「呼吸」という原点
私がこの数年、認知症介護の現場で感じ続けてきたことがあります。
それは、多くの混乱や不安、行動の変化の背景に、「呼吸の乱れ」があるのではないか、という感覚です。

認知症の中核症状やBPSD（行動・心理症状）を学び、支援を重ねる中で、私は少しずつ「呼吸」に立ち戻ってきました。
呼吸は誰もが持ち、介護が必要になっても、認知症になっても、最後まで残る営みです。

呼吸が浅くなる。
呼吸が乱れる。
呼吸に余裕がなくなる。

その積み重ねが、不安や興奮、夜間覚醒、昼夜逆転へとつながっていく。
昨年、私ははっきりと「介護のOSは呼吸だ」と気づきました。

空気・匂い・睡眠へとつながる一本の線
呼吸を整えるためには、まず「空気」が重要です。
空気が澄むと、自然と嫌な匂いは消えていきます。
匂いは結果であり、原因は空気の状態にある。

介護現場では、排泄、体臭、生活臭など、匂いは長年の課題でした。
そこに「匂いを消す」という技術とプロダクトとの出会いがありました。

しかし、考え続けるうちに気づいたのです。
これは「匂いを消す話」ではない。
「呼吸を整える話」なのだ、と。

そして、呼吸と深く関係するのが睡眠です。
睡眠が乱れると、人は落ち着きを失い、昼夜逆転が起き、BPSDが強く出る。
睡眠・空気・呼吸は、一本の線でつながっています。

呼吸は誰のものか
呼吸は、特別な人のものではありません。
すべての人が、平等に持っているものです。

介護を受ける高齢者も、支える家族も、現場で働く介護士も、同じように呼吸をしています。
しかし、支える側ほど、自分の呼吸が乱れていることに気づけなくなります。

私はよく「ひと呼吸、ワンスマイル」とお伝えしています。
乱れたときほど、ゆっくり吐く。
戻る。
朝には「3秒吸って、6秒吐いて、9秒静かに整える」。

これは技術ではなく、立ち戻り方です。

ペットと高齢者、そして呼吸の循環
最近、ペットと暮らす高齢者の方も増えています。
ペットも生き物であり、呼吸をし、匂いを持ちます。
ペットの存在は心を支えますが、同時に空気環境にも影響を与えます。

人の呼吸、排泄、生活臭。
ペットの匂い。
空気が滞ることで、睡眠と呼吸が乱れ、さらに不安が強まる。

この循環を断ち切るには、「消す」ことが目的ではなく、「整える」ことが必要だと感じています。

商品は目的ではなく、材料である
私は、匂いを消す商品そのものを売りたいわけではありません。
商品は手段であり、材料です。

目的は、認知症のある方の生活を「日常」に戻すこと。
そして、その生活を支える家族や介護士の呼吸を守ること。

商品に何が使われているか、価格はいくらか。
それは大切な情報ですが、それを語る役割はメーカーさんが担います。

私の役割は、「呼吸に戻りませんか」と言い続けること。
介護のOSとして、同じ場所に立ち続けること。

同じ場所に立ち続けるという紹介のかたち
私は、毎朝ここに立っています。
隅田川の朝、朝ライブ、夜ライブ、ウエルエイジングセンター中央駅。

対象者は日々違います。
悩んでいる人、不安な人、迷っている人、泣いている人。

でも、私は動かない。
呼吸という場所に立ち続ける。

その姿勢そのものが、「商品を紹介しない紹介」なのだと思っています。

呼吸をOSに、すべてをその上で動かす
私は呼吸に戻りました。
そして、介護という立場で、そこに立ち続けています。

呼吸をOSにして、教育も、技術も、プロダクトも、その上で動かす。
それが尊厳Well-Kaigoの考え方です。

これからも、同じ話をし続けると思います。
視点や相手は変わっても、立ち位置は変わりません。

今日もお聴きいただき、ありがとうございました。
どうぞ、良い一日をお過ごしください。

WAC消臭達人®️ ｜呼吸シリーズ
― 呼吸に戻るための環境 ―

ご質問は本サイトの「お問い合わせ欄」からお気軽にお寄せください。

【Dignity Well-Kaigo | Podcast】
An Introduction That Does Not Introduce Products
— Rethinking Care from the Place We Return to Through Breathing —

A Question That Begins on a Morning by the Sumida River
Good morning. This is Rikyu.
Today as well, I bring you the Well-Aging Hour morning walking radio from the banks of the Sumida River. It is January 6th. The sky over Tokyo is a clear, deep blue. It is cold, but the air is pure, and naturally, our breathing becomes deeper this morning.

Today, I would like to talk about a slightly unusual theme.
It is called “an introduction that does not introduce products.”
At first glance, this may sound contradictory, but it reflects my honest feelings at this moment and the position I continue to clarify for myself.

Returning to the Origin Called “Breathing” Through Care
Over the past several years, while working in dementia care settings, I have consistently felt something.
That is the sense that behind much confusion, anxiety, and changes in behavior lies a disturbance in breathing.

As I studied the core symptoms of dementia and BPSD (Behavioral and Psychological Symptoms of Dementia), and continued supporting people and families, I gradually returned to breathing.
Breathing is something everyone has. Even when care becomes necessary, even with dementia, breathing remains until the very end.

Breathing becomes shallow.
Breathing becomes irregular.
Breathing loses its margin.

The accumulation of these leads to anxiety, agitation, nighttime awakening, and reversal of day and night.
Last year, I clearly realized this: the operating system of care is breathing.

One Continuous Line Connecting Air, Odor, and Sleep
To regulate breathing, air is essential.
When the air becomes clean, unpleasant odors naturally disappear.
Odor is a result; the cause lies in the condition of the air.

In care settings, odors—such as those from excretion, body odor, and daily living—have long been a challenge.
Through this, I encountered technologies and products designed to eliminate odor.

But as I continued thinking, I realized something important.
This is not a story about eliminating odor.
It is a story about regulating breathing.

Closely connected to breathing is sleep.
When sleep is disrupted, people lose calmness, day–night reversal occurs, and BPSD becomes more pronounced.
Sleep, air, and breathing are all connected by a single continuous line.

Whose Breathing Is It?
Breathing does not belong to any special group.
It belongs equally to everyone.

Older adults receiving care, family members who support them, and caregivers working in the field all breathe in the same way.
Yet the more one supports others, the harder it becomes to notice one’s own disturbed breathing.

I often say, “One breath, one smile.”
Especially when things are unsettled, exhale slowly.
Return.
In the morning, try inhaling for three seconds, exhaling for six seconds, and resting quietly for nine seconds.

This is not a technique.
It is a way of returning.

Pets, Older Adults, and the Circulation of Breathing
Recently, more older adults are living with pets.
Pets are living beings; they breathe and have odors.
While pets emotionally support people, they also influence the air environment.

Human breathing, excretion, daily living odors.
Pet odors.
When air stagnates, sleep and breathing become disturbed, and anxiety intensifies.

To break this cycle, the goal is not to “eliminate,” but to restore balance.

Products Are Not the Goal, but the Materials
I am not trying to sell odor-eliminating products themselves.
Products are means; they are materials.

The purpose is to return the lives of people with dementia to everyday life.
And to protect the breathing of families and caregivers who support that life.

What materials are used, how much something costs—these are important details.
That role belongs to the manufacturer.

My role is to continue saying, “Shall we return to breathing?”
To keep standing in the same place, with breathing as the operating system of care.

The Form of Introduction That Comes from Standing in One Place
Every morning, I stand here.
Mornings by the Sumida River. Morning lives. Evening lives. The Well-Aging Center Central Station.

The people I speak to change every day.
Those who are troubled, anxious, lost, or in tears.

But I do not move.
I continue to stand in the place called breathing.

That posture itself, I believe, is an introduction that does not introduce products.

Making Breathing the OS, and Running Everything on It
I have returned to breathing.
And from the standpoint of care, I continue to stand there.

By making breathing the operating system, education, technology, and products can all run on top of it.
That is the philosophy of Dignity Well-Kaigo.

I believe I will continue telling the same story.
Even if the perspectives and audiences change, my position will not.

Thank you for listening today.
I wish you a wonderful day.

WAC Deodorant Master® | Breathing Series
— An Environment for Returning to Breathing —

If you have any questions, please feel free to contact us through the “Contact” section of this website.

【尊严 Well-Kaigo｜Podcast】
一种“不介绍商品的介绍”
—— 从回到呼吸的地方，重新思考照护 ——

从隅田川清晨开始的提问
大家早上好，我是利久。
今天也从隅田川河畔，为大家带来「Well-Aging Hour」清晨散步广播。今天是1月6日，东京上空是一片澄澈的蓝天。天气寒冷，但空气清新，让人的呼吸不自觉地变得深而缓。

今天，我想分享一个稍显特别的主题。
那就是——“不介绍商品的介绍”。
乍一听似乎有些矛盾，但这正是我此刻最真实的感受，也是我持续整理、不断确认的立场。

在照护中回到「呼吸」这个原点
过去几年，在认知症照护的现场，我一直反复感受到一件事。
那就是：在许多混乱、不安以及行为变化的背后，或许都隐藏着呼吸的紊乱。

在学习认知症的核心症状与BPSD（行为与心理症状），并持续进行支持的过程中，我慢慢回到了「呼吸」。
呼吸，是每个人与生俱来的能力。即使需要照护，即使患有认知症，呼吸依然会陪伴到生命的最后一刻。

呼吸变浅。
呼吸变乱。
呼吸失去余裕。

这些积累在一起，便会引发不安、兴奋、夜间觉醒、昼夜颠倒。
去年，我清晰地意识到：照护的OS（操作系统）是呼吸。

连接空气、气味与睡眠的一条线
要调节呼吸，首先必须关注「空气」。
当空气变得清净，令人不快的气味自然就会消失。
气味只是结果，真正的原因在于空气的状态。

在照护现场，排泄气味、体味、生活气味，一直是长期存在的课题。
也正是在这样的背景下，我遇到了“去除气味”的技术与产品。

但不断思考之后，我意识到：
这并不是关于「去除气味」的故事，
而是关于「调节呼吸」的故事。

与呼吸紧密相连的，还有睡眠。
当睡眠被打乱，人就会失去平静，昼夜颠倒发生，BPSD也会更加明显。
睡眠、空气与呼吸，其实是一条连贯的线。

呼吸是谁的？
呼吸并不属于某一类特殊的人。
它平等地属于所有人。

接受照护的高龄者、支持他们的家人、以及在现场工作的照护人员，都在同样地呼吸。
但往往是那些“照护他人”的人，更容易忽视自己呼吸的紊乱。

我常常说：「一口呼吸，一个微笑。」
越是混乱的时候，越要慢慢地吐气。
回到当下。
在清晨，可以尝试「吸3秒，呼6秒，静静调整9秒」。

这不是一种技巧，
而是一种回到原点的方式。

宠物、高龄者与呼吸的循环
近来，与宠物共同生活的高龄者越来越多。
宠物也是生命体，它们会呼吸，也会产生气味。
宠物的存在能安抚人心，但同时也会影响空气环境。

人的呼吸、排泄、生活气味。
宠物的气味。
当空气停滞，睡眠与呼吸就会被打乱，不安也会进一步加深。

要打破这个循环，目的并不是「消除」，
而是「调节与恢复平衡」。

商品不是目的，而是材料
我并不是想要销售“去除气味的商品”本身。
商品只是手段，是材料。

真正的目的，是让患有认知症的人，重新回到「日常生活」。
并守护那些支撑这份生活的家人和照护者的呼吸。

商品使用了什么材料、价格是多少，
这些都是重要的信息，但那是制造商需要说明的内容。

而我的角色，是不断地说：
「要不要回到呼吸？」
并作为照护的OS，始终站在同一个位置上。

站在同一个地方的「介绍方式」
我每天早上都站在这里。
隅田川的清晨、早间直播、夜间直播、Well-Aging Center 中央站。

面对的人每天都不同。
有困惑的人、不安的人、迷失的人、流泪的人。

但我不会移动。
我始终站在名为「呼吸」的地方。

正是这样的姿态，
我认为，这本身就是一种“不介绍商品的介绍”。

以呼吸为OS，让一切在其上运转
我已经回到了呼吸。
并以照护者的立场，持续站在那里。

以呼吸作为OS，
让教育、技术、产品，都在其上运转。
这正是尊严 Well-Kaigo 的理念。

今后，我或许还会不断重复同样的话题。
即使对象和视角改变，我的立足点也不会改变。

感谢您今天的聆听。
祝您度过美好的一天。

WAC 消臭达人®｜呼吸系列
—— 为回到呼吸而打造的环境 ——

如有任何疑问，欢迎通过本网站的「联系我们」页面随时与我们联系。

【การดูแลที่มีศักดิ์ศรี Well-Kaigo｜Podcast】
การแนะนำที่ไม่แนะนำสินค้า
— กลับไปสู่ลมหายใจ เพื่อทบทวนการดูแล —

คำถามที่เริ่มต้นจากยามเช้าริมแม่น้ำสุมิดะ
สวัสดีตอนเช้าครับ ผมริคิว
วันนี้ผมขอส่งเสียงถึงทุกท่านจากรายการเดินเช้า Well-Aging Hour ริมแม่น้ำสุมิดะอีกเช่นเคย วันนี้คือวันที่ 6 มกราคม ท้องฟ้าเหนือกรุงโตเกสเป็นสีฟ้าใส อากาศหนาว แต่บริสุทธิ์ ทำให้ลมหายใจลึกและผ่อนคลายโดยธรรมชาติ

วันนี้ผมอยากพูดถึงหัวข้อที่อาจฟังดูแปลกสักเล็กน้อย
นั่นคือ “การแนะนำที่ไม่แนะนำสินค้า”
ฟังดูเหมือนขัดแย้งกัน แต่แท้จริงแล้ว นี่คือความรู้สึกที่ซื่อสัตย์ที่สุดของผมในตอนนี้ และเป็นจุดยืนที่ผมกำลังจัดระเบียบและยืนยันกับตัวเองอย่างต่อเนื่อง

การกลับสู่จุดเริ่มต้นที่เรียกว่า “ลมหายใจ” ผ่านการดูแล
ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ในภาคสนามของการดูแลผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อม ผมรู้สึกถึงบางสิ่งอยู่เสมอ
นั่นคือ เบื้องหลังความสับสน ความไม่安ใจ และการเปลี่ยนแปลงของพฤติกรรมจำนวนมาก อาจมี ความผิดปกติของลมหายใจ ซ่อนอยู่

ขณะศึกษากลุ่มอาการหลักของภาวะสมองเสื่อม และ BPSD (อาการทางพฤติกรรมและจิตใจ) พร้อมกับให้การสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง ผมค่อย ๆ กลับมาที่ “ลมหายใจ”

ลมหายใจเป็นสิ่งที่ทุกคนมี
แม้ต้องการการดูแล
แม้เป็นภาวะสมองเสื่อม
ลมหายใจก็ยังคงอยู่จนถึงช่วงสุดท้ายของชีวิต

ลมหายใจตื้นลง
ลมหายใจไม่สม่ำเสมอ
ลมหายใจขาดพื้นที่ผ่อนคลาย

การสะสมเหล่านี้นำไปสู่ความวิตกกังวล ความตื่นตัวสูง การตื่นกลางคืน และการกลับกลางวัน–กลางคืน
เมื่อปีที่แล้ว ผมตระหนักอย่างชัดเจนว่า
ระบบปฏิบัติการของการดูแล คือ ลมหายใจ

เส้นเดียวที่เชื่อมโยง อากาศ กลิ่น และการนอนหลับ
หากต้องการปรับลมหายใจ สิ่งแรกที่ต้องใส่ใจคือ “อากาศ”
เมื่ออากาศสะอาด กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จะค่อย ๆ หายไปเอง
กลิ่นคือผลลัพธ์ สาเหตุแท้จริงคือสภาพของอากาศ

ในสถานที่ดูแล กลิ่นจากการขับถ่าย กลิ่นกาย และกลิ่นชีวิตประจำวัน เป็นปัญหาที่มีมาอย่างยาวนาน
ผมจึงได้พบกับเทคโนโลยีและผลิตภัณฑ์ที่ช่วย “ขจัดกลิ่น”

แต่เมื่อคิดลึกลงไป ผมก็เข้าใจว่า
นี่ไม่ใช่เรื่องของการขจัดกลิ่น
แต่คือเรื่องของ การปรับลมหายใจ

และสิ่งที่เชื่อมโยงกับลมหายใจอย่างลึกซึ้ง คือ การนอนหลับ
เมื่อการนอนหลับถูกรบกวน คนเราจะสูญเสียความสงบ เกิดภาวะกลางวัน–กลางคืนสลับ และ BPSD จะรุนแรงขึ้น

การนอนหลับ อากาศ และลมหายใจ
ล้วนเชื่อมโยงกันเป็นเส้นเดียว

ลมหายใจเป็นของใคร
ลมหายใจไม่ใช่ของคนกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง
แต่เป็นของทุกคนอย่างเท่าเทียม

ผู้สูงอายุที่ได้รับการดูแล
ครอบครัวที่คอยสนับสนุน
และผู้ดูแลในภาคสนาม
ทุกคนต่างหายใจเหมือนกัน

แต่บ่อยครั้ง ผู้ที่ดูแลผู้อื่นกลับเป็นผู้ที่ไม่ทันสังเกตว่า
ลมหายใจของตนเองกำลังถูกรบกวน

ผมมักพูดเสมอว่า
“หนึ่งลมหายใจ หนึ่งรอยยิ้ม”

ยิ่งวุ่นวายเท่าไร
ยิ่งควรค่อย ๆ หายใจออก
กลับมาอยู่กับตัวเอง

ในตอนเช้า ลอง
หายใจเข้า 3 วินาที
หายใจออก 6 วินาที
และหยุดนิ่งอย่างสงบ 9 วินาที

นี่ไม่ใช่เทคนิค
แต่เป็น วิธีการกลับบ้าน

สัตว์เลี้ยง ผู้สูงอายุ และวงจรของลมหายใจ
ปัจจุบัน ผู้สูงอายุจำนวนมากใช้ชีวิตร่วมกับสัตว์เลี้ยง
สัตว์เลี้ยงก็เป็นสิ่งมีชีวิต มีลมหายใจ และมีกลิ่น

การมีอยู่ของสัตว์เลี้ยงช่วยเยียวยาจิตใจ
แต่ในขณะเดียวกัน ก็ส่งผลต่อสภาพแวดล้อมของอากาศ

ลมหายใจของมนุษย์
การขับถ่าย
กลิ่นชีวิตประจำวัน
กลิ่นของสัตว์เลี้ยง

เมื่ออากาศหยุดนิ่ง การนอนและลมหายใจก็ถูกรบกวน
และความไม่安ใจก็ยิ่งทวีขึ้น

การตัดวงจรนี้
ไม่ใช่การ “กำจัด”
แต่คือการ ปรับและฟื้นสมดุล

สินค้าไม่ใช่เป้าหมาย แต่เป็นวัสดุ
ผมไม่ได้ต้องการขายสินค้าเพื่อกำจัดกลิ่นโดยตัวมันเอง
สินค้าเป็นเพียงเครื่องมือ เป็นวัสดุ

เป้าหมายที่แท้จริงคือ
การพาชีวิตของผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมกลับสู่ “ชีวิตประจำวัน”

และปกป้องลมหายใจของครอบครัวและผู้ดูแล
ที่คอยพยุงชีวิตนั้นไว้

ว่าสินค้าทำจากอะไร ราคาเท่าไร
เป็นข้อมูลสำคัญ
แต่เป็นบทบาทของผู้ผลิต

บทบาทของผมคือ
การพูดซ้ำ ๆ ว่า
“เรากลับมาที่ลมหายใจกันไหม”

และยืนอยู่ที่จุดเดิม
โดยมีลมหายใจเป็น OS ของการดูแล

รูปแบบของการแนะนำ ที่ยืนอยู่ ณ ที่เดิม
ทุกเช้า ผมยืนอยู่ที่นี่
เช้าริมแม่น้ำสุมิดะ
ไลฟ์ช่วงเช้า
ไลฟ์ช่วงเย็น
Well-Aging Center Central Station

ผู้ที่ผมพูดด้วยเปลี่ยนไปในแต่ละวัน
ผู้ที่กังวล
ผู้ที่สับสน
ผู้ที่迷ทาง
ผู้ที่กำลังร้องไห้

แต่ผมไม่ขยับ
ผมยืนอยู่ที่สถานที่ที่เรียกว่า “ลมหายใจ”

ท่าทีเช่นนี้เอง
คือ การแนะนำที่ไม่แนะนำสินค้า

ใช้ลมหายใจเป็น OS และให้ทุกสิ่งทำงานอยู่บนมัน
ผมได้กลับมาที่ลมหายใจแล้ว
และยังคงยืนอยู่ตรงนั้น
ในฐานะผู้ทำงานด้านการดูแล

เมื่อใช้ลมหายใจเป็น OS
การศึกษา เทคโนโลยี และผลิตภัณฑ์
ทั้งหมดจะทำงานอยู่บนพื้นฐานเดียวกัน

นี่คือแนวคิดของ
การดูแลที่มีศักดิ์ศรี Well-Kaigo

ผมคิดว่าต่อจากนี้
ผมคงจะเล่าเรื่องเดิมซ้ำอีกหลายครั้ง
แม้มุมมองหรือผู้ฟังจะเปลี่ยนไป
แต่จุดยืนของผมจะไม่เปลี่ยน

ขอบคุณที่รับฟังในวันนี้
ขอให้ทุกท่านมีวันที่ดีครับ

WAC 消臭達人®｜呼吸シリーズ
— สภาพแวดล้อมเพื่อการกลับสู่ลมหายใจ —

หากมีคำถามใด ๆ
สามารถติดต่อได้ผ่านหน้า “ติดต่อเรา” บนเว็บไซต์นี้ได้เสมอ