
【多言語ブログ/末尾に中国語、タイ語、英語の翻訳文を挿入しております】
【多语言博客/文末附有中文、泰文和英文翻译内容】
【บล็อกหลายภาษา/มีคำแปลภาษาจีน ภาษาไทย และภาษาอังกฤษอยู่ท้ายบทความ】
【Multilingual Blog / Translations in Chinese, Thai, and English are included at the end of the article】
本日の「ウエルエイジング・アワー(Well Aging Hour)」では、「擬似から高齢者共感体験へ」というテーマで、私が抱えてきた課題と、これからの方向性についてお話ししたいと思います。
私は現在、日本ウエルエージング協会(中国語表記:日本健康高龄者协会理事)の会長を務めています。その活動の一つに「®️ インスタントシニア」というプログラムがあります。これは1992年にカナダのオンタリオ州から導入され、日本に広がってきた「高齢者擬似体験プログラム」が原点です。しかし、そのカナダの発祥地においてこの活動は継承されていないため、私たちの活動が重要となっています。


高齢者擬似体験のはじまり
このプログラムでは、体におもりをつけたり、ゴーグルをかけて視界を制限したり、耳栓で聞こえを遮ったりして「高齢者の身体的な衰え」を体験してきました。
たとえば、箸で物をつまみにくくする、レジでお金を払ってみる、自動販売機で飲み物を買う──こうした体験を通じて、「高齢者になったら生活がどう変化するか」を実感するものでした。
当時はまだ高齢社会への理解が浅く、このプログラムは社会に大きな意義を持っていました。福祉施設や社会福祉協議会、企業研修などで広く活用され、教育的な価値が高く評価されてきました。
擬似体験から共感体験へ
しかし、私が会長を引き継いだ時点で、率直に「この擬似体験の役割はもう終わりつつあるのではないか」と感じていました。
確かに身体的な体験は大切です。しかし「見えにくい」「聞こえにくい」だけでは、現代の介護や社会の課題には十分応えられません。
社会の高齢化が急速に進む中で、求められているのは「体験」よりも「共感」だと気づきました。高齢者本人の気持ち、介護を支える家族の心、地域や企業がどのように高齢社会を支えるか──。そうした心の変化や接し方、さらには街づくりや教育のあり方にまで踏み込む必要があります。
世界で広がる高齢者体験教育
驚いたことに、この「®️ インスタントシニア」は日本だけでなく海外にも広がっていました。中国や東南アジアの看護学校では、すでにカリキュラムの中に高齢者擬似体験が組み込まれています。
つまり、私たちが気づかないうちに、この教育法は国際的に根付ち始めていたのです。
ただし、そこには限界もあります。介護の現場で直面する大きな課題──たとえば認知症への理解や、人生の最終段階での「看取り介護」などは、擬似体験では十分に伝えきれません。
認知症と看取りへの視点
私たちが本当に必要としている教育は、「認知症の方とどう関わるか」「看取りをどう支えるか」というテーマです。
人生の最終章をどう迎えるか、どんな気持ちで生き切るか。それを理解し支えるプログラムは、まだ社会全体には十分整備されていません。
そこで私は考えました。「擬似体験」から「共感体験」へとステップアップさせる必要があると。単に高齢者の身体を体験するだけではなく、記憶や感情、人生をどう理解し共に歩むかを学ぶプログラムに変えていく時代に入ったのです。
®️ インスタントシニアの進化
私はこの進化を「®️ インスタントシニア2.5」と呼んでいます。
1992年に始まった1.0、そして2020年に認知症や看取りを加えた2.0。その次の段階として「共感体験」を核とした2.5が生まれました。さらにその先にはAIを活用した「3.0」も視野に入れています。
AIと人間が協働する未来においても、人の尊厳を守る介護
【尊厳Well-Kaigo】を実現するためには、この共感体験が欠かせないと考えています。
これから、ここから
不満や否定で終わらせるのではなく、そこから新しい課題を見つけ出し、次の教育へと進化させていくことが大切です。
高齢者擬似体験を超え、共感体験を通じて「人間らしさ」「科学的根拠」「実践力」を備えた尊厳介護を育んでいく。
これこそが、日本ウエルエージング協会がこれから進める新たな挑戦です。そして日本だけでなく、中国やマレーシア、タイをはじめとするアジア諸国に伝えていく使命でもあります。
時代は変わり、介護も変わります。今こそ「共感体験」という新しい教育を広げ、誰もが安心して年齢を重ねられる社会を築いていきたいと考えています。
共感いただける方、活動に興味がある方は末尾のお問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせください。



↓↓↓詳細は音声配信Podcastから「ながら聴取」をしてください。



↓↓↓中文AI翻译(中国語翻訳)
【尊严照护Well-Kaigo】从“模拟”走向“高龄者共感体验”


大家早上好,我是利久(Rikyu)。
在今天的「Well Aging Hour」中,我想以 “从模拟走向高龄者共感体验” 为主题,分享我长期以来所面对的课题,以及今后的方向。
我目前担任日本Well-Aging協会(中文表记:日本健康高龄者协会理事)的会长。在我们的活动中,有一个名为「®️ Instant Senior(瞬间高龄者)」的项目。它的起源可以追溯到1992年,当时由加拿大安大略省引入日本,发展成为“高龄者模拟体验项目”。然而,在该项目的发源地加拿大,这一活动并未延续下来,因此我们的持续实践显得尤为重要。
高龄者模拟体验的起点
在这个项目中,参与者会在身体上加重物、戴上限制视野的护目镜、使用耳塞阻断听觉,以此来体验“高龄者的身体衰退”。
例如,用筷子夹东西变得困难,在超市收银台结账,或尝试使用自动贩卖机买饮料。通过这些体验,人们能够真切地感受到“当自己变老后,生活会发生怎样的变化”。
在当时,人们对高龄社会的理解仍不够深入,因此这个项目具有极大的社会意义。它在福利机构、社会福祉协会、企业培训等领域被广泛采用,其教育价值得到了高度评价。
从模拟到共感体验


然而,当我接任会长时,我直率地感受到:“这个模拟体验的角色,可能已经逐渐走到了尽头。”
确实,身体上的体验很重要。但是,仅仅是“看不清楚”“听不清楚”的体会,已经无法充分回应当代介护与社会所面临的复杂课题。
随着社会高龄化的加速,我们真正需要的不是单纯的“体验”,而是“共感”。理解高龄者本人的心情,体会支撑他们的家属的心境,思考社区与企业应如何承担高龄社会的责任——这些心灵层面的变化、人与人之间的相处方式,乃至城市建设和教育体系,都必须被纳入思考之中。
在世界范围内传播的高龄者体验教育
令人惊讶的是,这个「老年人共感体验®️ Instant Senior」不仅在日本开展,还已经传播到海外。如今在中国及东南亚的护理学校中,高龄者模拟体验已被纳入课程体系。
也就是说,在我们不知不觉中,这种教育方法已经开始在国际上扎根。
但是,它也存在局限性。介护现场所面临的重大课题——例如对认知症(痴呆症)的理解,或是人生终末期的“临终照护”——单靠模拟体验是无法充分传达的。
关于认知症与临终照护的视角
我们真正需要的教育是:“如何与认知症患者相处”“如何支撑临终阶段的高龄者”。
如何迎接人生的最后一章,以怎样的心境走完一生。理解并支撑这一过程的教育项目,在整个社会范围内仍未得到充分建立。
因此,我认为必须进行转变——从“模拟体验”走向“共感体验”。
这不仅是体验高龄者的身体变化,更是进入他们的记忆、情感与人生,学习如何理解并与他们一同前行的教育。
老年人共感体验®️ Instant Senior 的进化
我把这种进化称为「老年人共感体验®️ Instant Senior 2.5」。
1992年诞生的1.0,2020年加入认知症和临终主题的2.0,如今进一步发展为以“共感体验”为核心的2.5。展望未来,还将有结合AI应用的3.0阶段。
即使在AI与人类协作的未来,要实现守护人类尊严的介护——【尊严Well-Kaigo】——这种“共感体验”依然是不可或缺的。
从现在开始,从此刻出发
不能停留在抱怨或否定,而应从中发现新的课题,并将其升华为下一个教育的进化。
超越单纯的高龄者模拟体验,通过“共感体验”,培育兼具“人性”“科学依据”“实践力”的尊严介护。
这正是日本健康高龄者协会今后要推进的新挑战。不仅在日本,也要传递到中国、马来西亚、泰国等亚洲国家,这是我们的使命。
时代在变化,介护也在变化。现在正是推广“共感体验”这种新型教育的时刻,携手构建一个人人都能安心变老的社会。
对本理念产生共鸣、对本活动感兴趣的朋友,欢迎通过末尾的联系表格与我们取得联系。



↓↓↓การแปลภาษาไทย(タイ語翻訳)
【การดูแลที่มีศักดิ์ศรี Well-Kaigo】จาก “การจำลอง” สู่ “ประสบการณ์ร่วมกับผู้สูงอายุ”
สวัสดีครับ ผมคือ ริคิว (Rikyu)
ในรายการ Well Aging Hour วันนี้ ผมอยากนำเสนอหัวข้อ “จากการจำลองสู่ประสบการณ์ร่วมกับผู้สูงอายุ” เพื่อแบ่งปันปัญหาที่ผมเผชิญมา และทิศทางใหม่ที่จะเดินหน้าต่อไป
ปัจจุบัน ผมดำรงตำแหน่งประธานสมาคม Well Aging
Japan Well-Aging Association, WAJA (ชื่อภาษาจีน: หนึ่งในกิจกรรมหลักของเราคือโครงการ 「®️ Instant Senior」 จุดเริ่มต้นมาจากแคนาดา (Ontario) ในปี 1992 ก่อนจะถูกนำเข้ามาเผยแพร่ในญี่ปุ่นในชื่อ “โปรแกรมจำลองผู้สูงอายุ” อย่างไรก็ตาม ในแคนาดาโครงการนี้ไม่ได้สืบต่อ ทำให้การดำเนินงานของเรามีความสำคัญอย่างยิ่ง
จุดเริ่มต้นของการจำลองผู้สูงอายุ
ในโปรแกรมนี้ ผู้เข้าร่วมจะติดถ่วงน้ำหนักไว้กับร่างกาย ใส่แว่นที่จำกัดการมองเห็น หรือใช้อุดหูเพื่อปิดการได้ยิน เพื่อสัมผัส “ความเสื่อมถอยทางร่างกายของผู้สูงอายุ”
เช่น ใช้ตะเกียบคีบอาหารได้ยาก จ่ายเงินที่เคาน์เตอร์ในซูเปอร์มาร์เก็ต หรือกดเครื่องขายน้ำอัตโนมัติ การจำลองเหล่านี้ช่วยให้เข้าใจว่า “เมื่อแก่ตัว ชีวิตประจำวันจะเปลี่ยนแปลงอย่างไร”
ในเวลานั้น ความเข้าใจต่อสังคมสูงวัยยังมีไม่มาก โปรแกรมนี้จึงมีคุณค่ามหาศาล ถูกนำไปใช้ในสถานสงเคราะห์ สมาคมสังคมสงเคราะห์ และการฝึกอบรมของบริษัทต่าง ๆ จนได้รับการประเมินว่าเป็นเครื่องมือการศึกษาที่สำคัญ
จาก “การจำลอง” สู่ “การมีส่วนร่วมด้วยความเข้าใจ”
เมื่อผมรับตำแหน่งประธาน ผมเริ่มรู้สึกตรงไปตรงมาว่า “บทบาทของการจำลองนั้นอาจใกล้หมดความหมายแล้ว”
แน่นอนว่าการสัมผัสสภาพร่างกายเป็นสิ่งจำเป็น แต่แค่ “มองไม่ชัด” หรือ “ได้ยินไม่ถนัด” ไม่เพียงพอที่จะตอบโจทย์ของการ介護 (การดูแล) และสังคมในปัจจุบัน
เมื่อสังคมสูงวัยเติบโตอย่างรวดเร็ว สิ่งที่เราต้องการไม่ใช่เพียง “การทดลอง” แต่คือ “การมีส่วนร่วมและเข้าใจ” เข้าใจความรู้สึกของผู้สูงอายุ ความในใจของครอบครัวที่ดูแลพวกเขา และบทบาทของชุมชนและธุรกิจที่จะสนับสนุนสังคมสูงวัย นี่คือประเด็นของ “หัวใจ” ที่เราต้องก้าวเข้าไป ไม่ใช่แค่เรื่องร่างกาย
การศึกษาเกี่ยวกับผู้สูงอายุที่แพร่หลายทั่วโลก
สิ่งที่น่าประหลาดใจก็คือ 「®️ Instant Senior」 ไม่ได้หยุดอยู่แค่ในญี่ปุ่น แต่แพร่ไปยังต่างประเทศแล้ว ปัจจุบัน โรงเรียนพยาบาลในจีนและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ได้นำกิจกรรมจำลองผู้สูงอายุเข้าไปเป็นส่วนหนึ่งของหลักสูตรการเรียนการสอน
กล่าวอีกนัยหนึ่ง วิธีการเรียนรู้นี้ได้เริ่มหยั่งรากในระดับนานาชาติแล้ว
อย่างไรก็ตาม มันก็มีข้อจำกัด ปัญหาที่แท้จริงของ介護 คือ “การเข้าใจผู้ป่วยภาวะสมองเสื่อม” และ “การดูแลช่วงท้ายชีวิต” สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถสื่อสารได้ครบถ้วนด้วยแค่การจำลอง
มุมมองต่อภาวะสมองเสื่อมและการดูแลช่วงท้ายชีวิต
สิ่งที่เราต้องการจริง ๆ คือ “การเรียนรู้วิธีอยู่ร่วมกับผู้มีภาวะสมองเสื่อม” และ “การสนับสนุนผู้สูงอายุในช่วงสุดท้ายของชีวิต”
การเผชิญหน้ากับบทสุดท้ายของชีวิต จะใช้หัวใจแบบใดในการก้าวไปสู่การ “อยู่ให้เต็มที่จนวินาทีสุดท้าย” โปรแกรมการเรียนรู้ที่จะเข้าใจและสนับสนุนสิ่งนี้ ยังไม่เพียงพอในสังคม
ดังนั้น ผมจึงเชื่อว่าเราต้องยกระดับ——จาก “การจำลอง” ไปสู่ “ประสบการณ์ร่วมที่เต็มไปด้วยความเข้าใจ”
นี่คือการก้าวเข้าสู่ยุคใหม่ ที่เราจะไม่เพียงแต่จำลองร่างกายผู้สูงอายุ แต่ต้องเข้าใจความทรงจำ ความรู้สึก และเรื่องราวชีวิตของพวกเขา
การพัฒนาของ ®️ Instant Senior
ผมเรียกการพัฒนานี้ว่า 「®️ Instant Senior 2.5」
เริ่มจาก 1.0 ในปี 1992 พัฒนามาเป็น 2.0 ในปี 2020 ที่เพิ่มประเด็นสมองเสื่อมและการดูแลช่วงท้ายชีวิต และตอนนี้ก้าวไปสู่ 2.5 ที่เน้น “ประสบการณ์ร่วม” ในอนาคตยังมองไปถึง 3.0 ที่ผสานการใช้ AI
แม้ในโลกอนาคตที่มนุษย์และ AI ร่วมมือกัน การรักษาศักดิ์ศรีของมนุษย์ในการ介護 ——【การดูแลที่มีศักดิ์ศรี Well-Kaigo】—— ประสบการณ์ร่วมที่เข้าใจกันและกันจะยังคงเป็นสิ่งจำเป็น
จากนี้ไป และเริ่มจากตรงนี้
เราไม่ควรหยุดอยู่กับความไม่พอใจหรือการปฏิเสธ แต่ต้องค้นหาความท้าทายใหม่ ๆ และพัฒนาไปสู่การเรียนรู้ขั้นถัดไป
จากการจำลองผู้สูงอายุ ไปสู่ประสบการณ์ร่วมที่แท้จริง เพื่อบ่มเพาะการ介護ที่มีทั้ง “ความเป็นมนุษย์” “หลักฐานทางวิทยาศาสตร์” และ “พลังแห่งการปฏิบัติ”
นี่คือความท้าทายใหม่ที่สมาคม
Japan Well-Aging Association, WAJA จะขับเคลื่อนต่อไป และไม่เพียงแต่ในญี่ปุ่น แต่ยังต้องเผยแพร่ไปยังจีน มาเลเซีย ไทย และประเทศต่าง ๆ ในเอเชีย
ยุคสมัยเปลี่ยน介護ก็เปลี่ยนเช่นกัน ตอนนี้คือเวลาที่จะเผยแพร่ “ประสบการณ์ร่วม” แบบใหม่ เพื่อสร้างสังคมที่ทุกคนสามารถแก่ชราได้อย่างมั่นใจและสง่างาม
หากท่านรู้สึกเห็นด้วย หรือสนใจในกิจกรรมของเรา สามารถติดต่อเราได้ผ่านแบบฟอร์มสอบถามที่ท้ายบทความนี้



↓↓↓English Translation(英語翻訳)
【Dignity Well-Kaigo】From “Simulation” to “Empathy Experience for the Elderly”
Good morning, this is Rikyu.
In today’s episode of Well Aging Hour, I would like to talk about the theme “From Simulation to Empathy Experience for the Elderly”—the challenges I have faced and the direction we should take from here.
I currently serve as the President of the **Japan Well-Aging Association **. One of our activities is a program called “®️ Instant Senior.” This program originated in Ontario, Canada, in 1992, and was introduced to Japan as a “senior simulation experience program.” However, because the activity was not continued in its place of origin in Canada, our efforts to carry it on have become all the more important.
The Beginning of Senior Simulation
In this program, participants attach weights to their bodies, wear goggles that limit their vision, or use earplugs to reduce hearing, to experience “the physical decline of the elderly.”
For example, making it difficult to pick up food with chopsticks, paying at a cashier, or buying a drink from a vending machine. Through such experiences, people could truly realize “what daily life might be like when one grows old.”
At that time, understanding of an aging society was still limited. Therefore, this program carried great social significance. It was widely adopted in welfare facilities, social welfare councils, and corporate training, and its educational value was highly regarded.
From Simulation to Empathy
However, when I took over as President, I frankly felt: “Perhaps the role of simulation is coming to an end.”
Indeed, physical experience is important. But simply “seeing poorly” or “hearing poorly” is no longer sufficient to meet the challenges of modern caregiving and society.
As the aging of society accelerates, I realized that what is needed is not merely “experience,” but “empathy.” Understanding the feelings of the elderly themselves, the emotions of the families who support them, and how communities and companies can sustain an aging society. These shifts in mindset, ways of interacting, and even city planning and education must also be addressed.
The Global Spread of Elderly Experience Education
Surprisingly, “®️ Instant Senior” has spread not only in Japan but also overseas. Nursing schools in China and Southeast Asia have already incorporated senior simulation into their curricula.
In other words, without us even realizing it, this educational method has begun to take root internationally.
Yet, there are clear limits. Major issues faced in caregiving—such as understanding dementia or providing “end-of-life care”—cannot be sufficiently conveyed through simulation alone.
Perspectives on Dementia and End-of-Life Care
What we truly need in education is to learn “how to interact with people with dementia” and “how to support the elderly at the end of life.”
How to face the final chapter of life, and with what state of mind to live it through to the end. Programs that help us understand and support this process are still insufficiently developed across society.
That is why I have come to believe: we must step up from “simulation” to “empathy experience.”
It is no longer enough to simulate the elderly body; it is now time to create programs that teach us how to understand memory, emotion, and life itself, and how to walk alongside the elderly.
The Evolution of ®️ Instant Senior
I call this evolution “®️ Instant Senior 2.5.”
Version 1.0 began in 1992. Then in 2020, Version 2.0 incorporated dementia and end-of-life themes. Now, Version 2.5 has emerged, centered on “empathy experience.” Looking further ahead, Version 3.0 will involve the active use of AI.
Even in a future where AI and humans collaborate, to realize caregiving that protects human dignity—【Dignity Well-Kaigo】—this empathy experience will remain indispensable.
From Here, Moving Forward
We must not end with complaints or denial. Instead, we must discover new challenges and evolve education to the next stage.
Beyond senior simulation, through empathy experience we can nurture caregiving that embodies “humanity,” “scientific evidence,” and “practical capability.”
This is the new challenge that the Japan Well-Aging Association (WAJA) will pursue. It is also our mission to share this not only in Japan, but in China, Malaysia, Thailand, and other Asian countries.
Times change, and caregiving changes as well. Now is the moment to expand this new form of “empathy experience,” and to build a society where everyone can age with confidence and peace of mind.
If you resonate with this vision or are interested in our activities, please feel free to contact us through the inquiry form at the end of this article.
ウエル・エイジング・アカデミー
一緒に長生き時代の課題解決をビジネスとして作り上げませんか?
一人でやらない、介護ビジネスを支援!
ショップ開設戦略立案型
エイジングと介護 のプラットフォーム





お問い合わせ&コメントは以下からお寄せください。
如有咨询或留言,请通过以下方式与我们联系
หากต้องการสอบถามข้อมูลหรือติดต่อ กรุณากรอกแบบฟอร์ม
ด้านล่างนี้
Please send your inquiries and comments using the form below.
↓↓↓



日本ウエルエージング協会会員募集中!
個人会員、法人会員があります。










Comments