タイの大気汚染がもたらす健康への影響と高齢社会への課題

タイ・バンコクの大気汚染が深刻化しています。

工業と農業
その原因として、交通量の増加や工業化の進展に加え、乾季における焼畑農業が挙げられます。
PM2.5などの微小粒子状物質の濃度が世界保健機関（WHO）の基準値を大きく上回る日も多く、市民生活や健康に深刻な影響を及ぼしています。今回、Well Aging Thailand Liveにて、大気汚染が高齢社会にもたらす課題とその対策について議論しました。

大気汚染の実態：なぜここまで悪化しているのか？
バンコクでは乾季の間、風がほとんど吹かないため、汚染物質が空気中に滞留します。さらに、北部では農業廃棄物を燃やす慣行が残り、その煙が周辺地域に広がることも汚染の大きな要因です。この現状を示す具体例として、ある住宅地で測定されたPM2.5の濃度が通常の許容値を大幅に超える200μg/m³以上であったという報告がありました。この値は健康への影響を懸念せざるを得ないレベルです。

（引用）広島銀行サイトから
タイ旅行のベストシーズンにおける最大の敵は「大気汚染」
https://www.hirogin.co.jp/lib/kaigai/bangkok/report/b2003/

健康への影響：子どもや高齢者が特に危険
PM2.5は極めて微細な粒子であり、呼吸を通じて肺の奥深くまで侵入し、血液中に取り込まれる可能性があります。その結果、喘息や慢性閉塞性肺疾患（COPD）、心臓病などを引き起こすリスクが高まります。特に免疫力が低下している高齢者や幼い子どもにとっては、命に関わる深刻な問題です。

一部の研究では、長期的に大気汚染に晒された地域では、肺がんや心血管疾患の発症率が高いことが示されています。また、妊娠中の母親が汚染された空気を吸うことで、胎児に悪影響を及ぼす可能性も指摘されています。

高齢社会への影響：持続可能な解決策が急務
タイは農業が主要産業であるため、焼畑農業の廃止は容易ではありません。しかし、このような慣行を続ける限り、大気汚染は悪化の一途を辿り、健康寿命の短縮や医療費の増加といった高齢社会特有の問題が顕在化します。

日本では、高度経済成長期に似たような公害問題に直面しましたが、技術革新や規制強化により克服してきました。この経験はタイにとって重要な参考になるでしょう。具体的には、焼畑の代替として機械を導入する支援や、汚染を軽減する新しい農業技術の普及が求められます。

今、私たちができること
タイの大気汚染問題は、国境を越えた連携と、技術革新を通じた解決が必要不可欠です。同時に、市民一人ひとりができることも少なくありません。具体的には、以下のような対策が挙げられます。

リアルタイムの大気質情報を確認：大気汚染がひどい日は外出を控える。
N95マスクの着用：汚染物質をできるだけ吸い込まないようにする。
空気清浄機の活用：室内の空気環境を整える。
特に高齢者や持病を持つ方は、自身の健康を守るためにこうした対策を日常生活に取り入れることが重要です。

新しい未来に向けて
タイで進行する大気汚染の問題は、高齢社会の未来をも揺るがす重要な課題です。今回のライブでは、この深刻な問題を議論する中で、多くの視聴者から「どうすればよいのか」という質問が寄せられました。

解決の糸口は簡単には見つかりませんが、農業の在り方を根本から見直し、地域や国際間での協力体制を構築することが鍵となるでしょう。そして、環境問題を解決することで、高齢社会における健康長寿の実現が近づくのです。

タイの未来のために、私たちができることは何か？
この問いを胸に、さらに議論を深めていきたいと思います。

↓↓↓การแปลภาษาไทย（タイ語翻訳）

ผลกระทบของมลพิษทางอากาศในประเทศไทยต่อสุขภาพและความท้าทายของสังคมผู้สูงอายุ

มลพิษทางอากาศในกรุงเทพมหานครกำลังทวีความรุนแรงขึ้น สาเหตุหลักมาจากปริมาณการจราจรที่เพิ่มขึ้น การพัฒนาอุตสาหกรรม และการเผาป่าในฤดูแล้ง ความเข้มข้นของฝุ่นละอองขนาดเล็ก (PM2.5) มักจะเกินค่ามาตรฐานที่กำหนดโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพและวิถีชีวิตของประชาชน ในงาน Well Aging Thailand Live ได้มีการพูดคุยเกี่ยวกับความท้าทายที่มลพิษทางอากาศส่งผลต่อสังคมผู้สูงอายุและแนวทางแก้ไขปัญหา

สถานการณ์มลพิษทางอากาศ: ทำไมถึงเลวร้ายถึงขนาดนี้?

ในฤดูแล้งของกรุงเทพฯ ลมแทบจะไม่พัดผ่าน ส่งผลให้มลพิษสะสมอยู่ในอากาศ นอกจากนี้ การเผาเศษซากเกษตรกรรมในพื้นที่ภาคเหนือยังเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้มลพิษกระจายไปในพื้นที่โดยรอบ ตัวอย่างที่น่าตกใจคือการวัดค่า PM2.5 ในเขตที่อยู่อาศัยแห่งหนึ่งซึ่งพบว่ามีความเข้มข้นสูงถึง 200 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ซึ่งเกินค่ามาตรฐานอย่างมากและส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ผลกระทบต่อสุขภาพ: เด็กและผู้สูงอายุอยู่ในความเสี่ยง

PM2.5 เป็นอนุภาคที่เล็กมาก สามารถเข้าสู่ปอดและกระแสเลือดได้ง่าย ซึ่งทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) และโรคหัวใจ ผู้สูงอายุที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและเด็กเล็กมีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพเหล่านี้มากที่สุด

งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่า ในพื้นที่ที่มีมลพิษทางอากาศสูง อัตราการเกิดโรคมะเร็งปอดและโรคหลอดเลือดหัวใจมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ หญิงตั้งครรภ์ที่สูดอากาศที่มีมลพิษยังอาจส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์ด้วย

ผลกระทบต่อสังคมผู้สูงอายุ: การแก้ไขที่ยั่งยืนคือความจำเป็นเร่งด่วน

ประเทศไทยมีเกษตรกรรมเป็นอุตสาหกรรมหลัก การเลิกใช้วิธีการเผาป่าไม่ใช่เรื่องง่าย อย่างไรก็ตาม หากยังคงดำเนินการในลักษณะนี้ต่อไป มลพิษทางอากาศจะยิ่งเลวร้ายลง ส่งผลให้ผู้สูงอายุมีอายุขัยที่สั้นลงและค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพเพิ่มขึ้น

ประเทศญี่ปุ่นเคยประสบปัญหามลพิษทางอากาศที่คล้ายกันในช่วงการพัฒนาเศรษฐกิจอย่างรวดเร็ว แต่สามารถแก้ไขได้ด้วยนวัตกรรมทางเทคโนโลยีและการเสริมสร้างกฎระเบียบ ประสบการณ์นี้เป็นบทเรียนสำคัญที่ประเทศไทยสามารถนำไปปรับใช้ เช่น การสนับสนุนการใช้เครื่องจักรแทนการเผาป่า และการเผยแพร่เทคโนโลยีเกษตรกรรมที่ลดมลพิษ

สิ่งที่เราทำได้ในตอนนี้

ปัญหามลพิษทางอากาศในประเทศไทยจำเป็นต้องอาศัยความร่วมมือข้ามพรมแดนและนวัตกรรมทางเทคโนโลยีในการแก้ไขปัญหา นอกจากนี้ ประชาชนแต่ละคนยังสามารถมีส่วนร่วมได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:

ตรวจสอบข้อมูลคุณภาพอากาศแบบเรียลไทม์: หลีกเลี่ยงการออกนอกบ้านในวันที่มลพิษรุนแรง
สวมหน้ากาก N95: เพื่อป้องกันไม่ให้สูดอนุภาคที่เป็นอันตรายเข้าสู่ร่างกาย
ใช้เครื่องฟอกอากาศ: ปรับปรุงสภาพอากาศในบ้าน
โดยเฉพาะผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรนำแนวทางเหล่านี้มาใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อปกป้องสุขภาพของตนเอง

สู่อนาคตใหม่ที่สดใส

ปัญหามลพิษทางอากาศที่เกิดขึ้นในประเทศไทยถือเป็นความท้าทายสำคัญที่ส่งผลต่ออนาคตของสังคมผู้สูงอายุ ในงานพูดคุยครั้งนี้ เราได้รับคำถามมากมายจากผู้ชมเกี่ยวกับ “เราจะทำอะไรได้บ้าง?”

คำตอบคือเราจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิถีเกษตรกรรมตั้งแต่รากฐาน และสร้างความร่วมมือระหว่างภูมิภาคและประเทศต่าง ๆ เพื่อนำไปสู่การแก้ไขปัญหาที่ยั่งยืน และเมื่อเราสามารถแก้ไขปัญหาสิ่งแวดล้อมได้ ความยืนยาวของสุขภาพในสังคมผู้สูงอายุจะเป็นจริงในที่สุด

ประเทศไทยในอนาคต—สิ่งที่เราทำได้และควรทำต่อไป คือคำถามที่เราควรไตร่ตรองและหาคำตอบร่วมกัน.

The Impact of Air Pollution in Thailand on Health and the Challenges of an Aging Society

Air pollution in Bangkok, Thailand, has become increasingly severe. Its primary causes include increased traffic, industrialization, and slash-and-burn agriculture during the dry season. The concentration of fine particulate matter (PM2.5) often exceeds the World Health Organization’s (WHO) standards, posing significant risks to public health and daily life. In the Well Aging Thailand Live session, we discussed the challenges air pollution brings to an aging society and potential solutions.

The Reality of Air Pollution: Why Has It Worsened So Much?
During Bangkok’s dry season, there is minimal wind, causing pollutants to accumulate in the air. Additionally, the practice of burning agricultural waste in the northern regions contributes significantly to the spread of pollution. For instance, in one residential area, PM2.5 levels exceeded 200 µg/m³, far beyond acceptable limits. Such levels raise unavoidable concerns about health risks.

Health Impacts: Children and the Elderly Are Particularly at Risk
PM2.5 consists of extremely fine particles that can penetrate deep into the lungs and enter the bloodstream. This increases the risk of asthma, chronic obstructive pulmonary disease (COPD), and heart disease. The elderly, whose immune systems are often weaker, and young children are particularly vulnerable to these health issues.

Research indicates that long-term exposure to air pollution correlates with higher rates of lung cancer and cardiovascular diseases. Additionally, pregnant women inhaling polluted air may face risks of adverse effects on their unborn children.

Impact on an Aging Society: Urgent Need for Sustainable Solutions
As agriculture is a major industry in Thailand, eliminating slash-and-burn farming practices is challenging. However, continuing these practices will exacerbate air pollution, shorten healthy life expectancy, and increase healthcare costs, particularly impacting the aging population.

Japan faced similar air pollution issues during its rapid economic growth period but overcame them through technological innovation and stricter regulations. Thailand can learn from Japan’s experience by introducing machinery as an alternative to slash-and-burn methods and promoting agricultural practices that reduce pollution.

What We Can Do Now
Addressing Thailand’s air pollution problem requires cross-border collaboration and technological advancements. At the same time, individuals can contribute by taking simple steps such as:

Monitoring real-time air quality information: Avoid outdoor activities on days with severe pollution.
Wearing N95 masks: To minimize inhalation of harmful particles.
Using air purifiers: To improve indoor air quality.
These measures are particularly crucial for the elderly and those with pre-existing health conditions to protect their well-being.

Toward a Brighter Future
Thailand’s ongoing air pollution crisis poses a critical challenge to the future of its aging society. During the discussion, we received numerous questions from viewers asking, “What can we do?”

The answer lies in fundamentally rethinking agricultural practices and building collaborative frameworks at both regional and international levels. Solving environmental problems will bring us closer to achieving a society where healthy longevity becomes a reality.

What can we do now for Thailand’s future? This is the question we must consider and continue to discuss deeply together.