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高齢者共感体験インスタントシニア・インストラクター養成講座の役割

日本ウエルエージング協会が提供する高齢者共感体験インスタントシニア「インストラクター養成講座」の役割をご説明します。
(2024年11月21日〜22日の二日間、オンラインにて開催します。)

高齢者共感体験プログラム「インスタントシニア®️ 」とは?
1992年からスタートしましたが、高齢化率30%の今こそ必要性が高まる活動です。
「インスタントシニア」とは、高齢者の身体的・心理的変化を体感し、高齢者への理解と共感を深めるための体験プログラムです。
このプログラムは、1992年にカナダ・オンタリオ州から日本に導入され、社会福祉協議会や企業、教育機関などを通じて長年実施されてきました。

最近では「高齢者擬似体験」から「高齢者共感体験」と名称を変更し、単なる体験にとどまらず、共感を重視した内容に進化しています。特に、オンライン形式での講座開催が可能となったことで、全国どこからでも参加できる仕組みが整いました。

高齢者共感体験の具体的な内容
このプログラムでは、以下のような高齢者特有の身体的変化を疑似的に体験します:

視覚の変化
特殊なゴーグルを装着することで、白内障や緑内障のような視界の変化を体感。視覚が制限された状態で日常生活を試してみることで、視覚障害がもたらす不便さを理解します。

聴覚の変化
耳栓を使って聴覚を制限し、音が聞こえづらい状況での会話や外出を体験。高齢者が音を認識する難しさや心理的ストレスを感じることができます。

身体の重さと可動域の制限
足首や手首に重りをつけたり、膝や肘の可動域を制限するサポーターを使用。体力の低下や関節の動きの制限が日常生活にどのような影響を与えるかを体感します。

触覚の鈍化
ゴム手袋を装着し、指先の感覚が鈍くなる状態で箸を使ったり小物を操作。これにより、食事や細かい作業がどれほど困難になるかを実感します。

外出時の困難
上記の制限を装着したまま街に出て、買い物や横断歩道を渡るなどのシミュレーションを実施。特に信号が点滅するタイミングでの横断や、自動販売機での飲み物購入といった日常的な行動が、いかに大変かを体験します。

「インスタントシニア」インストラクター養成講座の役割
この体験プログラムを広めるためのインストラクター養成講座も実施されています。わずか2日間の集中講座で、インストラクターとして必要な知識や技術を習得でき、地域や職場でこのプログラムを実施する役割を担うことができます。

オンライン形式の導入
従来はリアル開催が中心でしたが、オンライン形式を導入したことで、全国どこからでも受講が可能になりました。事前に専用のツールを郵送し、受講者は自宅や職場で体験を進めることができます。

新たな視点「認知症体験」と「看取り体験」の追加
近年では、高齢者共感体験の一環として、以下の2つの新プログラムが加わりました:

認知症体験
認知症の方が感じる混乱や不安を体験するプログラム。
認知症専門家の協力を得て、高齢者理解をより深めることを目的としています。

看取り体験
高齢者の最終ステージでの心情や周囲の対応を学ぶプログラム。人生の終末期におけるケアのあり方を考える貴重な機会です。

高齢社会における「共感」の必要性
超高齢社会を迎えた日本では、高齢者への理解と共感が欠かせません。本プログラムは、単に高齢者の不便さを知るだけでなく、周囲の人々がどのように寄り添い、支えられるかを考えるきっかけを提供します。
例えば、スーパーや飲食店での対応が高齢者の心に与える影響や、子どもたちへの教育を通じた共感の広がりが重要です。このプログラムを通じて、街全体が高齢者に優しい空間となることを目指しています。

海外への展開とこれからの展望
日本国内だけでなく、海外でも高齢化が進む中、「インスタントシニア」を通じた高齢者理解の必要性が高まっています。
特に中国をはじめとしたアジア地域への展開を視野に入れ、国境を越えた高齢者共感体験の普及を目指しています。

これから、ここから
これからも新しいプログラムを開発し、時代のニーズに合わせて進化していく予定です。この活動に興味のある方は、ぜひインストラクター養成講座やプログラムに参加してみてください。
一人ひとりの共感が、社会をより良い方向へと導く力となるでしょう。


高齢者共感体験「インスタントシニア」は、単なる体験プログラムではなく、高齢社会をより良くするための「気づき」を提供する活動です。
ぜひこの機会に参加し、自分自身の生活や仕事、家族関係に役立ててみてください。


(中国語AI翻訳)

什么是老年人共情体验项目“即时老年”?
“即时老年”是一项通过亲身体验老年人的身体和心理变化,从而加深对老年人理解与共情的体验项目。
该项目于1992年从加拿大安大略省引入日本,长期以来通过社会福利协会、企业以及教育机构等进行推广实施。

近年来,该项目从“老年人模拟体验”更名为“老年人共情体验”,不仅停留在简单的模拟体验层面,而是更加注重培养参与者对老年人的共情能力。特别是通过引入在线形式的课程,无论身处日本的任何地方,都可以轻松参加。

老年人共情体验的具体内容
该项目通过模拟以下几种老年人特有的身体变化,帮助参与者亲身体验老年人生活中的困难:

视觉的变化
佩戴特殊的眼镜,模拟白内障或青光眼导致的视觉变化。通过在视觉受限状态下尝试日常生活,理解视觉障碍带来的不便。

听觉的变化
使用耳塞限制听觉,体验在声音听不清的情况下进行对话或外出活动。感受老年人在识别声音时的困难以及心理压力。

身体重量增加与关节活动受限
在脚踝和手腕上佩戴负重物,或使用限制膝盖和肘部活动范围的支具。亲身感受体力下降和关节活动受限对日常生活的影响。

触觉的迟钝
佩戴橡胶手套,模拟指尖感知能力下降的状态。尝试用筷子夹取食物或操作小物件,从中体会到进食或精细作业的困难程度。

外出时的困难
佩戴上述限制装备,走上街头模拟购物、过马路等活动。特别是在交通信号灯闪烁时,体验高负荷状态下完成横穿马路或使用自动售货机购买饮品的挑战。

“即时老年”讲师培训课程的作用
为了推广这项体验项目,还设立了“即时老年”讲师培训课程。通过为期仅两天的集中培训,学员可以掌握必要的知识和技能,成为一名讲师,在所在地区或工作场所开展这项体验活动。

引入在线形式
尽管该课程最初以线下形式为主,但随着在线形式的引入,无论身在何处,均可参与课程。培训所需的专用工具会提前邮寄给学员,学员可以在家中或工作场所完成相关体验。

新增视角:“认知症体验”和“临终体验”
近年来,作为老年人共情体验的一部分,新增了以下两个体验项目:

认知症体验
该项目旨在通过体验认知症患者所感受到的混乱和不安,加深对认知症的理解。借助认知症领域专家的支持,为参与者提供了宝贵的学习机会。

临终体验
学习老年人在生命的最后阶段的心理变化及其周围人的应对方式。通过该项目,参与者可以思考如何更好地提供临终关怀,这是一段极为重要的学习旅程。

在老龄化社会中的“共情”必要性
面对超老龄化社会的日本,理解和共情老年人显得尤为重要。本项目不仅让参与者了解老年人生活中的不便,更让他们思考如何在日常生活中给予老年人更多支持与关怀。

例如,超市或餐饮店的服务方式如何影响老年人的心理感受,通过对儿童的教育传播共情意识,以及努力营造老年人友好的社区环境,这些都成为该项目的重要目标。

海外推广与未来展望
不仅限于日本,随着全球范围内老龄化进程的加快,老年人共情体验的重要性日益凸显。特别是在以中国为首的亚洲地区,该项目的国际化推广已被纳入计划,力争实现跨国界的普及。

未来,该项目还将根据时代需求,不断开发新的体验内容和形式。如果您对此活动感兴趣,欢迎参加讲师培训课程或其他相关项目。通过您的参与,共同推动社会向更加和谐美好的方向发展。

从现在出发,为未来铺路
老年人共情体验项目“即时老年”不仅仅是一项体验活动,更是一项帮助社会更好地面对老龄化挑战的重要契机。通过参与,您将发现它如何在生活、工作和家庭关系中发挥积极作用。

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